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音乐带来快乐和健康 李婉婉 每天生活在音乐中，呵呵！因为我是音乐教师。不管生活和工作有多么繁忙，许多优美的音乐在不经意间对我营造意外的感悟和快乐，让我动情，让我陶醉。一直觉得上帝是仁慈的，给了我许多许多的收获，包括音乐。在我人生最低谷的时候，音乐就象是一条清澈的河，我站在不远处聆听，我知道那始终是河在歌唱，用最自然最纯朴的声音创造灵感；用最恬静最原始的音符抚慰心灵…… 音乐真的是很美好很美好的东西，不管你的心情怎样变化，总能及时地找到一首歌一首曲子来衬托！ 我想应该每天用一首音乐来展现自己的心情，让自己听也让身边的人听！好的东西，应该让身边的人一起分享，尽管只是我觉得美好的东西！ 学会欣赏音乐对自己的身心健康发展很有好处：陶冶人的性情,音乐的节奏与乐调有最强烈的力量沁人心灵最深处，能唤醒人的灵魂，培养高尚的情感。最明显是纯音乐,古代许多乐器独奏都属此行列。鼓舞人的斗志音乐能使人振奋，激发力量。如常在电视中听到的男儿当自强, 我国国歌, 军乐曲也属这类；促进人的智力发展方面，这要看一个人的音乐细胞的多少了，我个人认为，这拟乎关系到每个人的大脑发育情况决定的。 当今风靡世界的“音乐疗法”就是利用音乐来防治疾病。音乐能通过生理和心理的两种渠道对人的身体和心理产生影响。一方面，音乐通过声波振动经听觉器官传入人体内后，可使机体内的各个共振系统（如胃肠收缩蠕动、心脏跳动、肌肉收缩等）发生有益共振，使各器官节奏协调一致。美妙的声音通过被人体吸收，使机体的能量激发出来，从静态变为动态。另一方面，由于音乐对大脑边缘系统、脑干网状结构等情绪的神经机构发生作用，而当每首乐曲的节奏、速度、音调都不尽相同，因而可表现出镇静、兴奋、调整心率、降低血压、镇痛、催眠等效果。 学会放松自己，多听听自己喜欢的音乐，给自己带来快乐和健康！ 目 录 卷首语 音乐带来快乐和健康………………………………………………李婉婉/01 教育方针 “扬扬眉毛”、“笑一笑”…………………………………………林海波/03 小学数学教学中的点滴感悟………………………………………姚雪飞/04 是父母教会他打人…………………………………………………庄飞飞/06 教师要学会使用电子白板…………………………………………孙海东/07 体会生活 心底无私天地宽……………………………………………………余海芬/08 成长的季节…………………………………………………………卢秋丽/10爬山的乐趣…………………………………………………………吴 燕/11走进西塘……………………………………………………………胡凤娜/12 珍惜自己……………………………………………………………杨晓芬/13 “扬扬眉毛” “笑一笑” 林海波 第四单元语文试卷中的一篇课外阅读题叫《特级教师》，读了之后深有感触。原文是： 学校好不容易才邀请来的省特级教师将要在这所乡村小学讲一节公开课。 这所乡村小学几乎与世隔绝，学校里的老师都没有见识过特级教师。有的对特级教师不以为然；有的认为特级教师是凭关系混的，是靠年龄熬的… … 当特级教师来了得时候，谁也没有料到竟是一个十分年轻美丽的女性。特级教师说，上课时她将随意走进一间教室。谁也没有料到，她走进了一个全校闻名的后进班。 上课铃响后，所有听课的教师都进了教室。这间教室的讲桌上散落着乱七八糟的粉笔，桌面上铺着一层白乎乎的粉笔灰。特级教师用目光巡视了一周后，迅速收拾好桌面上散乱的粉笔，然后走下讲台，转过身去，面对着黑板，轻轻吹去了桌子上的粉笔灰。片刻的鸦雀无声之后，教室里响起了一片掌声。所有的教师、学生用掌声给她的开场白打了最高分。 讲课过程中她出了几道题目让学生做，之后她又讲解了这几道题的做法。讲完之后，她说了一句：“请做对的同学扬一扬眉毛，暂时没做对的同学笑一笑。” 这堂课讲得十分成功。 所有的老师都知道了什么样的教师是特级教师。 沉思良久，我想到了很多。成为一名特级教师，不在于头上有多少的光环，而在于他眼中是否有学生，心中是否有学生。教师在吹粉尘的时候是走下讲台，转过身去，背对着学生，也许我们平时常常忽略了这两个简单的动作，只因我们缺乏对学生真诚细心的爱！那句鼓励的话语中“扬扬眉毛”、“笑一笑”，是多么的温婉细腻！它不是我们平时的横眉冷对，也不是我们的厉声呵斥。假如我们是学生，听到那句话之后，心灵该会多么温润多么甜蜜！一个面对黑板轻轻吹粉笔灰的动作，一句善意的亲切的鼓励话语！透过这两个细节，我们看到的是这位教师美丽的心灵！ 教育成功的秘诀在于尊重学生，尊重成绩优秀的学生很容易，更重要的是尊重差生！特级教师没有新奇的招，只有真诚的爱，尊重和激励才能塑造成功的学生。于漪老师讲过这么一段话：“一个学生就是一本丰富的书，一个多彩的世界。学生是活泼的生命体，每个人都是独一无二的