熬战世界杯别看红了眼多眨眼别关灯.ppt

港澳通行证 plok 本次巴西世界杯多数比赛都集中在北京时间凌晨0点到4点开赛，热情的中国球迷纷纷开启了熬夜模式 。可经过了数日的“熬”战后，很多人都发现自己出现了眼睛干涩、肿痛，甚至是视物模糊的情况。现 象 看球时人眨眼次数减少单刀球！越没越位？禁区里是不是有拉拽动作？对于每一个球迷来说，随着 主裁判的一声开场哨音，他们也和场上球员一样投入“战斗”，不想错过任何一场，也不想漏掉每一场 的任何一个精彩细节。然而，您知道吗？这样的观赛经历却在悄悄地消耗着自己的眼睛。据眼科专家介 绍，通常情况下，人类每分钟会眨眼15-20次，但情绪紧张的状态下过于专注地看电视或影视作品 ，眨眼次数会大幅度下降，球迷看世界杯直播时，眨眼次数会下降至每分钟只有5-10次。此外，记 者采访中发现，许多球迷为了减少对家人的影响，会在关灯的状态下看屏幕。医生 眨眼是一种自我保 护大连市第三人民医院眼科医院主任医师姜熔光表示：作为一种正常的生理反应，眨眼可以让泪液均匀 地湿润角膜、结膜，从而使眼球保持湿润，清除结膜囊灰尘及细菌，是一种自我保护。当眨眼次数降低 时，眼球上的泪膜会很快地蒸发，人的眼睛就会出现干涩和刺痛等症状，并会出现流泪的自我保护反应 。这些都是眼睛受到伤害的表现。针对一些球迷习惯在黑暗的状态下紧盯各种电子产品的屏幕看球，医 生表示，这样做的直接后果就是导致眼睛充血并伴有眼压增高，特别是一些原本就有青光眼的患者，这 样的状态下持续时间一长，就容易导致瞳孔放大，造成急性闭角型青光眼。而对于高度近视的球迷而言 ，过度用眼，最严重的后果甚至会导致视网膜脱落。攻略 叮嘱自己多眨眨眼睛对于上述现象，眼科专 家提醒球迷，看球过程中时刻提醒着自己要健康用眼，即便是再精彩的镜头出现，也要牢记让自己的眼 睛眨一眨。中场休息期间，可以让自己来一个闭目养神，眯个三五分钟后再睁眼看球。另外，看球的过 程中，身边要准备好白水等非酒精类饮料和水果，通过饮食给予相应的水分补充，近视眼球迷也要与屏 幕保持足够的距离，可以佩戴近视镜观看直播。看球时，不要将房间内的灯全部关闭，可以选择光线较 为柔和的灯具。此外，对于一些容易出现眼睛干涩症状的球迷，医生建议身边不妨准备一瓶滴眼液，适 时给自己的眼睛补充一点润滑剂。但针对一些人士口服药物的做法，医生不以为然。观看直播最好选择 电视医生提醒，由于手机和平板电脑等电子产品屏幕较小，故而需要手持这些电子产品且近距离观看， 加之不当的姿势会增加对眼睛的伤害，相比之下，电视屏幕较大，更适合观看足球比赛这样的节目。 * * *