护卫考核办法.xls

Sheet3 Sheet2 Sheet1 内容 标准 应得分 实得分 着装 服装款式不得随意改动。 仪容仪表 不抓头、搔痒、掏耳、挖鼻孔，不得敲桌椅或玩弄其他物品。 头 中正，两眼有神，平视前方。 手 两手抱拳于腰间，拳心向上，两肩外张。 上体 正直、挺胸、收腹、塌腰。 下体 整体 准确、熟练、协调、有力。 双手用力叉于腰间，两肩外张。 前弓后箭，前脚脚尖与膝盖垂直，后脚脚尖内扣。 准确、协调、熟练、有力。 前脚曲膝下蹲，后脚直，脚尖内扣。 步法 弓步 仆步 双手叉于腰间，两肩外张。 正直、挺胸、收腹。 大腿与地面平行，与小腿成直角，脚尖绷直，猛力踢出，迅速收回。 准确、熟练、协调、刚猛有力。 正直。 脚尖内扣，用力踹出，迅速收回。 准确、协调、熟练、刚猛有力。 双手叉腰，两肩外张。 大腿与地面平行，脚尖内扣，猛力勾出，迅速收回。 腿法综合动作 先勾踢，后侧踹，再弹踢（连环弹踢），动作准确、协调、熟练，刚猛有力。 2、 穿着统一制服，佩带员工证，整齐干净。 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、 11、 除因公或经批准外，下班后必须将制服挂放于本人衣柜内，不准穿着或携带制服离开管理区域。如有遗失、损坏则按规定赔偿。 1、 举止文明、大方、端庄。 不准披衣、敞怀、挽袖、戴歪帽、穿拖鞋或赤脚。 不得佩戴饰物。 不得哼歌曲、吹口哨。 不得随地吐痰，乱丢杂物。 注意检查和保持仪表，但不得当众整理个人衣物。 不得将任何物件夹于腋下。 两手立掌于胸前，距胸约10cm，掌距约20cm，掌心相对。 正直，略向前仆，臀部离地约25cm。 整体 拳 攻、防分开，沉肩，旋转平冲到位。 正直、侧身对敌。 两腿夹紧护裆，步法稳健。 准确、熟练、协调，刚猛有力，攻防分明。。 下格后挡，攻击拳下勾与下巴同高。 正直，侧身对敌。 准确、协调、熟练，刚猛有力，攻防分明。 两腿夹紧护挡，步法稳健。 拳法综合动作 先横勾拳，后下勾拳，再冲拳，步法为半弓半马，准确、协调、熟练，刚猛有力。 着装 1、服 装 2、帽 子 3、礼 仪 带 4、武 装 带 5、大 衣 7、工 作 牌 8、衣 服 冲拳 上休 下 勾 拳 上挡后摆，由后向前成60-。角猛力向前勾出。 横勾拳 正确、迅速，基准兵到指挥员左前方适当位置，成立正姿势，其他人员以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。 解散 队列人员迅速离开原队列位置。 基准兵不动，其他队员向右（左）转头，眼睛看右（左）领队员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。 ×同志（或第×同志）出列 仪容 仪容端庄，精神饱满，头发要整洁，不准留大包头、大鬓角和胡须，蓄发不得露于帽沿外，帽墙下发长不得超过1.5厘米。 ①向右（左）看——齐 ②以×同志为准，向中看——齐 ③向前—看 听到“入列”口令后，应答“是！”然后进到队列中去。 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 步法变换，均从左脚步开始：齐步、正步互换，听到口令，即换正步或齐步行进；齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动，听到动令，即换跑步行进；跑步换齐步，听到动令，继续跑二步，然后换齐步行进。 迅速将手放下，成立正姿势，行注目礼者，迅速将头转正。 双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽迅速戴正。 左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。 全身协力迅速起立，成立正姿势。 整齐划一，动作标准。 横队和纵队的互换 姿势正确，指挥准确，口令标准，声音清晰宏亮。 横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。 合计 6、皮 鞋 上班时只准穿规定的黑色皮鞋，禁止穿拖鞋、布鞋、旅游鞋；袜子要穿素色，不得光脚穿鞋或穿过于花梢的袜子。 精神振作，姿态良好。抬头挺胸，不得弯腰驼背，东歪西倒，前倾后仰；不得伸懒腰、袖手、背手、叉腰或将手插入衣（裤）袋；不准边执勤边吸烟、吃零食，不搭肩挽臂。 合计 马步 腿法 弹踢 侧踹 勾踢 合计 集合 ① 成班横队（一列横队）——集合 ① 成班纵队（一路横队）——集合 其他人基准兵迅速到指挥员前方适当位置，成立正姿势，员以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。 整齐 出列 入列 立正 稍息 停止间转法 向右(左)--转 以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90°，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势，转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势。 齐步 齐步--走 左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚相同，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二关节，两臂前后自然摆动，向前摆