踝关节运动损伤发生的成因及分析.pdfVIP

维普资讯 · 24 · SICHUANJOURNAL0FANATOMYVOL．13 NO．4 2005 · 论著 · 踝关节运动损伤发生的成因及分析 熊东萍 (宜春学院体育学院，宜春 336000) 【摘要】 目的 探讨踝关节在体育运动损伤的成因。方法 通过对本院01~03级体育专业本、专 科531名学生问卷和访问两种调查方式，对他们在运动中踝关节损伤的人数 、部位 、程度、项 目等调查数据 进行统计分析研究。结果 踝关节损伤达到总数 25．8 ，损伤部位以外侧三束韧带受伤为主，多发生于体 操、田径、球类等项 目，程度以轻度受伤为主。结论 在体育运动过程中，踝关节用力不当是导致踝关节损 伤的主要因素。因此，做好保健预防是避免或减少踝关节损伤的主要措施。 【关键词】 体育运动；踝关节损伤；预防 【中图分类号】 R743．34 【文献标识码】 A 踝关节是人体下肢一个很重要的负重关节，在以 1．1 研究对象 技巧、体操、球类等跑跳动作为主的项 目中易引起损 宜春学院体育学院01至03级 531名本、专科在 伤。据统计资料表明，跑跳运动外伤中的25 是踝 校生 (男 423，女 108人)。 关节的损伤，占人体六大关节损伤的首位。由于体育 1．2 研究方法 学院学生在上课和体育活动中要经常跑跳，全身的重 问卷调查和访问调查。内容包括受伤人数、部 量都落在踝部上，难免会发生一些运动损伤。作者通 位、程度、项 目等，并对调查数据加以统计。 过对踝关节损伤的调查研究，阐述损伤的解剖学结构 基础及损伤机理，分析其原因，提出了预防措施。 2舔 析 1 研究对象、方法 附表 损伤涉 及的韧带、损伤的程度以及与运动项 目的关系 由此可见，踝关节损伤达到 25．8％，损伤部位以 腾空阶段，足处于距屈内翻位，如果落地时身体重心 外侧三束韧带受伤为主，占受伤人数中的71．5 ；踝 不稳而向一侧倾斜，就会 以足前侧地，使足内翻，若动 关节损伤多发生于体操、田径、球类等项 目，程度上 作超越了生理限度，特别是这些部位受到突然的外力 轻、中度为主，多为韧带受伤。 冲击、挤压时，就容易导致外侧韧带损伤。(2)准备活 动不充分 准备活动中，没有踝关节专门性的屈伸练 3 讨论 ： 3．1 踝关节的解剖结构及运动 习，踝关节周围的肌肉韧带弹性和伸展性较差，不能 踝关节又名距小腿关节，由胫骨下端的胫骨下关 适应剧烈运动的需要。不按规定的要求进行锻炼 ，也 节面、内踝关节面及腓骨下端的外踝关节面组成叉状 是发生踝关节损伤的重要因素。(3)场地、器材残缺 关节窝，由距骨上部相应的关节面作为关节头，二骨 场地不合乎要求，高低不平，器材垫子不合规格等，都 相成屈戌关节。其关节囊位于关节软骨边缘，前后较 易使练习者落地不稳，脚的重心偏重于一侧，都容易 为薄弱，两侧有坚韧的韧带加强，内侧是起于内踝止 引起踝关节损伤。 于距骨、舟骨、跟骨的三角韧带，外侧有三束韧带，即 起于外踝止于距骨、跟骨的距腓前韧带、距腓后韧带 4 预防措施 及跟腓韧带。其结构特点在于外踝比内踝低，内侧的 (1)加强对预防踝关节损伤的认识，加强对学生 三角韧带强于外侧的三束韧带，距骨头是前宽后窄。 进行科学锻炼的教育