孕妇学校笔记【荐】.docVIP

2010年8月9 日周一录像内容：13～27周 中期20周感觉胎动，20周末，胎儿体重300g24周末，胎儿体重700克32周末，体重1700g，长40cm饮食：红枣、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜、牛奶胎教：1．??抚摸腹部2．??听音乐3．??看、读、说给宝宝听4．??早上说，该起床了5．??用语言描述6．??抚摸，手指轻按7．??性生活：13～28周可以，28周以后禁止性生活最后三个月：高蛋白：鱼虾、瘦肉、蛋、奶、豆类等。减少刺激性食物：大葱、辣椒等。整个孕期增加体重在12.5～15公斤，16周开始，体重明显增加。20周起一周增加300～500g，若连续2周体重不增，需检查。每周增重不超过500g。胎心次数约140次/分，120～160次/分18～20周开始感觉胎动从28周开始测胎动次数。每天早中晚各测1小时，从动到停算一次，将3次相加×4，得12小时胎动次数，12小时胎动数应在20次以上。如果没有条件，可在晚上6～10点，固定一个时间测1小时胎动数，应大于3次。胎动过快，可能缺氧。应预防贫血。讲课内容孕期营养：维生素K很重要，如果缺乏容易造成产妇出血，对宝宝的危害轻者黏膜出血，重者颅内出血。维生素K主要含在绿叶蔬菜中。一、母乳喂养应该让孩子使劲吃，并且两个乳房轮换吃。优点：1．营养丰富；2．宝宝4－6个月少得病；3．增加母子感情；4．产后出血少。刺激乳房神经末梢，使大脑反应，体内分泌两种物质：泌乳素（催乳素）：分泌奶水。催产素：使子宫收缩。5．经济实惠。经济方便、安全卫生、温度适宜。6．提高婴儿智商含营养多，300多种；宝宝需要的脑黄金自己分泌很少，要靠母亲提供。7．降低乳腺癌和卵巢癌的发生。疏通了乳腺管，调节了内分泌。8．减轻青少年肥胖病的发生。青少年肥胖，当老年时容易引发糖尿病、高血压等。母乳喂养时的胖，是奶膘，因为母乳营养全面，比例适当。而人工喂养容易使宝宝偏胖或偏瘦，比例不适当。出生时婴儿的体重烟台在6.3-6.5斤。世界卫生组织提倡母乳好母乳吃到1－2岁。6个月，宝宝可以使用完全母乳喂养，可以接受花花太阳的照射，补钙2010年8月3日周二晴一、看录像从孕早期到孕晚期注意事项二、老师授课内容：（重点内容红色标记）1．早、吸、吮的意义分娩后30分钟之内进行皮肤接触、吃奶（没奶也要吸）(1)30分钟内，孩子的觅食反射建立的最好，是孩子练习吸吮的最好时机（一学就会）。如果这期间不吃，24小时后重新建立，24小时后没有建立，就会造成喂养困难。(2)早刺激，早分泌。让孩子尽早得到富有营养的初乳。越早越好，次数越多越好。(3)能使母体内的胎盘尽早排出，减少产后出血量。（子宫收缩好，胎盘排出早）2．初乳（最珍贵）分娩后七天内的乳汁称为初乳（量少、色黄、积稠、内含300种营养成分）（有老人嫌这段时间的奶水脏，不让宝宝吸，这是错误的观念，初乳最珍贵）有五大好处：（1）增加提高免疫力，减少得病（2）使孩子尚未成熟的肠道尽快成熟，为接受成熟乳做好准备（产后7—14天为过渡乳，14天之后为成熟乳）（3）能防止吸收某些可引起过敏的物质（减轻过敏）（4）有导泄的作用，能加速胎便的排出（胎便呈黑绿色）（5）能减轻黄疸3．为什么不让喂奶瓶和橡皮奶嘴？三个原因：（1）不卫生、易感染（2）因为省力，不利于面部肌肉的发育和智力开发（3）因为喂了橡皮乳头以后容易造成乳头错觉4．（1）怎样喂养护理宝宝？做到早、吸、吮，让宝宝学会认妈妈的乳头（2）宝宝没吃饱怎么办？用小勺喂奶粉（小勺的大小？大，别太小）小勺放在哪个部位？（放在舌头上往里送）喂奶后把孩子竖抱拍出嗝之后侧卧孩子（每次左右互换方向），是为了防止吐奶、吐羊水，不吐之后回家可以平躺，让宝宝既会吃勺又会吃奶5．为什么不让用剪刀是手法喂奶？ 2010-8-4 22:36 上传 下载附件 (1.91 KB) 剪刀式手法已成为过去式(1)阻止乳汁外流，喂奶时间长。乳晕周围，离乳头1－2cm是乳窦，奶水存储在乳窦里。剪刀式压住乳窦了。(2)两个指头影响婴儿将全部奶头和大部分乳晕含入口中。(3)因为奶含接的少，容易造成乳头皲裂。含的少，100％会破，疼，上行感染造成乳腺炎。6．喂奶的正确方法？ 2010-8-4 22:48 上传 下载附件 (1.46 KB) 拇指轻轻放在乳房上方，其它四指并拢贴在乳房下方，并将整个乳房托起。母亲的手不应离乳头太近，如果婴儿含吸乳头从容自然，也可以将手移开，不必机械的托住乳房。7．喂奶的正确体位（三贴??老师演示）8．喂奶有几种体味及正确姿势？五种：（1）侧卧位（2） 坐位（3）环抱