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如何 提高你的学习效率 ——七（3） 王诗语 读书！怎样读好书？提高你的学习效率！ 第一章节 保证睡眠时间 Chapter 1 很多学生为了多学一会喜欢熬夜，其实这是一种危害人的身体的不良习惯，非但不能提高当天学习效率，反而会因为睡眠不足影响第二天的学习效率，得不偿失，因此保证睡眠时间是提高学习效率的基本要求。 第二章节 劳逸结合 Chapter 2 相信不少朋友都听过“会玩的人才会学习”这一说法，玩的时候痛快玩，学的时候认真学，一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。 第三章节 学习要主动 Chapter 3 　　只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 第四章节 坚持体育锻炼 Chapter 4 身体是学习的本钱，没有一个好身体，怎么能够专心的学习，更何谈什么学习效率。因此即使课业在怎么繁重，我们也要抽出时间进行体育锻炼，不但是为了学习，更是为了健康，要记住健康比什么都重要。 第五章节 提高学习兴趣 Chapter 5 俗话说的好，兴趣是最好的老师，只有提高学习兴趣，才会主动的去学习，效率就会在不知不觉中得到提高，但是提高学习兴趣谈何容易，我们需要结合自身的情况，找到最适合自己的提高学习兴趣的方法。 * Start ? 模板来自于 / * 你想拥有一台电脑吗？ 你想父母以你为傲吗？ 你想成为别人钦佩的对象吗？ 你想走出去看看外面精彩的世界吗？ 你想去山的那边看看海吗？ 你想实现心中那小小的愿望吗？ …… 这些要怎么实现呢？ 5+27 5+2=0 含义：五天的学习加上两天的巩固，效果大于五天所学的知识。五天的学习 加上整两天的玩相当于白学.五天的学习加上整两天的玩相当于白学. 保证睡眠时间 1 劳逸结合 2 Contents 目 录 学习要主动 3 坚持体育锻炼 4 提高学习兴趣 5 保持心情愉悦 6 * 模板来自于 / *