浅谈体育课中学生活动的管理.docVIP

浅谈体育课中学生活动的管理 ? 作为体育教师，应该充分调动学生自我锻炼的积极性，尽职尽责地为学生创造锻炼条件，营造气氛，把课堂教学任务有效地转化为学生课内外自觉积极的行动，努力培养和提高学生的自锻炼能力，以实现素质教育中体育教学的目标。我们要培养和发展学生体育活动自锻炼能力，养成和掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，体会到体育的无穷魅力。所以学校体育教学是培养和发展学生进行体育锻炼的关键，是为学生打好基础，更好地培养了学生自锻炼积极地参与已经可以进行一定的正确判断与辨析，但还不善于进行自律与调控，他们对体育运动的安全要求比较熟悉，但从总体上说，运动安全防范知识与技能较差，安全认识不充分，防范意识不深刻，防护行为不规范，又不屑做或不能坚持做，对安全的进行体育运动缺少持之以恒的意志和毅力。如果他们忽视体育运动的安全防范，那么，体育运动中碰到危险，发生意外伤害是非常容易的事。在中小学生的体育活动中，我们经常碰到这种现象，无论任何运动，任何动作，学生们都想尝试，不畏恐惧。恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。年龄越小，恐惧感越弱，因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。 因此，通过体育运动安全防范常识的学习，主要帮助学生树立安全观念，增强学生的安全认识、自律意识，知道体育运动伤害发生的因素，了解体育运动安全防范基本常识，具备对危险的初步判断应变能力，能够躲避危险，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。 对小学生而言，攀爬高处是件很好玩的事情在城市小学里可供攀爬的地方还不多，一般为云梯。在农村小学，由于体育器材匮乏，攀爬高处的活动是小学生，特别是男生很喜欢的运动。而且可以攀爬的高处还很多，比如大树、墙头、屋顶等，小学生一不小心就容易从高处坠地摔伤。 在上体育课时，体育教师也可以通过举例和实验演示来教育学生，使学生对摔伤有些了解体育教师先要和学生简单讲解人体的结构，使学生知道，人在某种意义上就像一个大水袋一个装满水的水袋。如果从高处摔下，水袋会破，水会全部流掉。当人从高处摔下时，人的皮肤或内脏也会破，会出血，轻则受伤，重则死亡。 体育教师可以用塑料袋装满水从高处抛下，以喻示摔伤的危险。当然，有些小学生会认为，只要自己是从高处主动跳下来。脚先落地，就不会摔伤。针对这种错误认识，体育教师应该告诉孩子，从高处落下的物体具有加速度，也就是说，会越来越快。人从高处跳下时即使脚先着地的一瞬间，由于受力太大，也容易造成腓骨和胫骨骨折，甚至使腰椎受到损伤，造成终生瘫痪。由此告诉小学生不要攀爬高首先，要让学生具备一定的人体生理的知识。其次，要将举例和进行针对性的小实验相结合。再次，对小学生的安全教育要做到长效性和立体性相结合，不仅要长期进行教育，并要和班主任、家长一起来对小学生进行体育运动安全教育。最后，体育教师在讲授时要针对小学生的特点，语言要通俗易懂生动活泼，充分吸引小学生的注意力，以提高教育的功效。 ??? 激发学生的学习兴趣，是取得良好教学效果的重要因素。因此，尽量把活动的内容安排得丰富多彩，形式尽可能新颖、多样一些。例如：多种形式的徒手操、轻器械操、肋木操；多种形式的走、跑、跳及活动性游戏，健美操的基本动作等，采用多种形式的活动既可以使学生很快对体育课发生兴趣，又能活跃课堂气氛，有利于提高学生的积极性，使学生在欢乐的气氛中进入运动状态 二、内容要有针对性???活动的目的是为了把学生的身体机能调整到最佳状态，更好地学习基本内容，以及预防运动创伤。鉴于此，我们应根据每课的教学内容，教学任务有针对性地安排活动，做到有的放矢。例如“原地高抬腿跑”，其主要运动部位是下肢，我们应通过压腿、摆腿、踢腿、蹬腿等方法把下肢的多关节、肌肉、韧带充分活动，以更好地学习原地高抬腿跑，预防运动损伤。若教学内容是“抛实心球”，则我们应安排以上肢和腰腹部为主的准备活动以提高投掷能力。对于危险性相对较大的项目，除了针对主要运动部位做好准备活动以外，还应针对易受伤的部位做好准备活动。做到防患于未然，未雨绸缪。 三、运动要适宜???活动一定要控制好运动量。运动量太小，则起不到的作用；反之，则影响基本部分内容的教学。那么，我们该如何控制学生的运动量，多大的运动量算是适合的呢？对小学生来讲，活动时期，平均心率在110/分左右，最高心率在140/分左右，持续2-3分钟为宜。因为这样可以在大脑皮层中产生一定的痕迹反应，有利于正式内容的学习 至于运动量的控制，我们可以通过摸测学生的脉博来了解运动量的大小。具体测脉博的方法是：摸测即刻心率10秒钟，然后乘以6，就是1分钟的脉博次数。也可以观察