王圣友快速跑教案.docVIP

课题：快速跑 七年级（水平四） 教师：王圣友 学校：山东青岛市第五十一中学 本课设计说明 一、指导思想： 本节课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”学的指导思想，促进学生健康发展。遵循“以学生为主体的” 教育理念，关注个性差异，促进学生全面发展。在教学中，根据七年级学生认知规律和身心特点，通过诱导式、游戏法、竞赛法等教学方法的合理运用，激发引导学生进行自主、合作，探究学习本课设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，学生喜欢竞争比赛的特点以，以“三步曲”的形式递进教学，“玩中练，玩中，玩中，玩中提高1、阶段：通过动作和行为的协调统一与热身的目的。组织：如（图一） 8 │ 10 1 储备阶段 让彩带飘起来 1、30米加速跑 2、摆臂练习 1、思考问题:如何使身后的彩带飘起来，飘得高，拉得紧？引导学生分组思考、体验、探究。 2教师巡回与学生研究、探讨。 3提炼知识点，纠正错误动作 4、阶段评价。 学生分4组进行 练习，小组内每一位学生就动作完成情况进行自我分析，进一步思考、寻求更有效的练习方法，为其他同学提供有效的建议。 2、小组探讨总结。 3、优生示范，共同探讨起跑后的加速跑的技术要领。 组织：如图（二） 要求：小组内相互体验探究，。 3 │ 4 3 │ 5 5 释放阶段 恢复阶段 一、游戏：“抓尾巴” 6人在前，6人在后间隔3米，听到哨声后迅速起跑，在30米的距离内，后6人去抓前面6人的彩带，出了规定区域游戏结束。小组竞赛。被扯下飘带少的那一组获胜。 二、游戏：“彩带激情飞扬，我们手手相连” 学生分6个组，第一名同学跑到终点后绕标志返回与下一名同学击掌，下一名同学再出发，以此类推，当最后一名同学返回后，本组所有同学手拉手协同冲过终点，先完成者获胜。 1、放松活动 1）人浪放松 2)送微笑 2、讲评，布置课后任务 3、师生再见 4、收归器材 1、示范、讲解游戏规则和方法，提出要求 2、组织比赛，语言激励。 3、教师参与，师生同赛，同乐。 4、引导学生制定更有效比赛策略，分析胜负原因。 5、记分按6、5、4、3、2、1论胜负，每轮进行完后即时评价。 6、、组织评出速度奖、协作奖、团队奖、表现奖、奋进奖、雏鹰奖。 1、讲解放松方法，跟学生一起放松。 2、与学生共同交流本课的体会，表扬鼓励。 3、师生再见 遵守游戏规则，按要求游戏、比赛。 小组探讨，制定比赛策略。 相互鼓励，团结协 作。 各小组长统计得分。 总结反思胜负原因。 1、根据教师要求，进行放松练习 2、感受成功的喜悦，合作的快乐 3、协同教师收器材 4、师生再见 组织：如图（三） 要求：追逐跑时，只要触到同学身体即可，注意安全 组织：如图（四） 要求：小组协作，有比赛策略。 组织：如图（五） 要求：充分放松， 3 │ 5 1 8 │ 12 2 │ 3 课 后 巩 固 利用课余时间搜寻或创造发展速度，提高身体协调性的练习，并尝试试着体验一下。 课 后 反 思 水平四（七年级）快速跑 单元教学计划 课时预计 6课时 单 元 目 标 进一步学习并掌握快速跑的动作方法，激发学生参与活动的兴趣。 发展速度、灵敏、协调性，提高快速跑的能力。 培养勇敢顽强、团结合作的集体主义精神和竞争意识。 练习密度：40%左右、强度指数：120—140次/秒 课次 课时目标 内容 重难点 学习策略 1 1、初步掌握起跑后的加速跑动作方法，提高学生参与兴趣 2、发展反应、灵敏、协调等身体素质，提高快速奔跑能力 3、培养学生团结协作、顽强拼搏的竞争意识 1、然彩带飘起来 2、游戏：抓尾巴 3、游戏：彩带激情飞扬，我们手手相连 重点：起跑后的加速跑技术动作 难点：动作的灵敏协调性 1、通过比赛使学生积极主动参与练习。 2、利用游戏巩固快速跑的动作效果。 2 1、进一步巩固快速跑中摆臂与后蹬的动作方法。 2发展学生的速度灵敏和协调性。 3、培养学生团结协作的精神和竞争意识。 1、快速跑：20-30米的追逐跑 2、游 戏：“齐心协力” 重点：快速启动 难点：动作的灵敏协调性。 1、创设情景，使学生积极主动进行练习。 2、通过游戏巩固动作效果。 3 1、进一步巩固快速跑中蹬腿与摆臂的动作方法。 2、发展学生速度灵敏协调性。 3、培养学生机智勇敢、团结协作的精神和竞争意识。 1、快速跑： （1）追逐跑练习 （2）游戏：闯关接力赛 （3）游戏：智取巧夺 2、游戏：钻山洞 重点：快速启动 难点：动作的灵敏协调性 1、创设情景，使学生积极主动进行