护理工作中的心理卫生.pptVIP

寻求心理卫生 ——人类文明的必然 对生活质量的关注 新的健康需求 新的时尚 医务人员 ——不健康的健康工作者 心理健康 ——理解情绪的人际转移性 将自己的情绪转移给他人的特性 对负性情绪的转移予以理解：被伤害时（医疗纠纷）、亲人之间 对正性情绪的转移予以利用：求爱、加薪、酒桌上的公关 心理健康 ——学会情绪的表达 能量的蓄积，劝哭 情绪的表达：心理表达、躯体表达 情绪的心理表达： 四个层面：向自我表达 向他人表达 向环境表达 升华的表达 心理表达不良者躯体表达会加重——躯体化 心理健康 ——积极的心态 同一事物可以产生完全不同的情绪体验 利弊相融、福祸相依、“塞翁失马” “失败是成功之母”、战争。 快乐取决于我们自己 心理健康 ——善于赞赏他人 偏好正性刺激 “拍马屁”现象、“闻过则喜”现象 人际不等式：赞扬者所付出的＜被赞扬者所得到的 两个原则：真诚、被在意  心理健康 ——好的归属感 远离孤独、归宿于某个社会团体、拥有一定的社会人际网络 自我力量的加强 希望情感被共享 心理健康 ——接纳个性与空间 个性上的独特性：魅力所在 能力所在 学会与独特性相处 情感上的独立：需要有属于自己的情感上的静土、有自己的隐私、独处的机会 人际之间的距离感  心理健康 ——尊重他人 显示欲：关注被冷落者、消除嫉妒心、调 节他人行为 他人评价：面子、面具 攀比性：比他人强  心理健康 ——接纳人性的自我性 思维和行为的目的指向自我 利益相关时为自己考虑多一些：竞争提升、 奖学金 对人际往来利益判断的失真： 不等式：实际付出小于感觉付出 实际得到大于感觉得到 嫉妒心 幸灾乐祸性：传谣 心理健康——学会享受生活 享受生活是生活的落脚点 接受并欣赏缺憾美 心理健康 ——相处烦恼 存在的都是必要的 两类烦恼：必要的、自找的 悲剧的意义 没有不应该的情绪和情感 谢 谢 * * * * *