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温暖潮湿天预防脚气有五招 春季是真菌感染最多发的季节，老脚气患者容易复发，而健康人士也容易感染脚气，因此， 不要等到真正患上了脚气才意识到它们会带来的危害，从现在开始每个人都应该有预防的意 识。 步骤/方法 预防措施一：开水煮袜子。许多旅游回来的朋友脚气的发病率较高，原因主要是公共物品的 交叉传，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋， 平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。为减少家庭交叉感染，有脚气的患者要对袜子、毛巾、 床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。洗涤时要与其他人分开，且使用消毒水，洗完要 用开水煮沸10 分钟后再进行晾晒。 预防措施二：透气的鞋和棉袜。因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮 肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍 提供良好的生活环境，而一旦真菌感染，就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，瘙 痒剧烈，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂。 预防措施三：清洗脚趾缝，清除死角。夏天淋浴较多，许多朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不 清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，专家建议每次洗澡时 要彻底清洗脚趾缝，清除死角。闷热潮湿的夏季，雨水较多，在雨水中浸泡后没有及时清洗 和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。这时要做好牛皮癣预防，因为足部潮湿，足部新 陈代谢增加，会令脚气肆虐。 预防措施四：晚上洗脚或洗澡后，要揩干趾缝间的水分，扑上消毒撒布粉（薄荷脑0.1克， 麝香草酚碘化物2克，硬脂酸锌4 克，碳酸镁2 克，硼酸15克，滑石粉加至100克），目的 在于尽量保持各趾间的干燥，以防止表皮霉菌的再感染。 参考资料：/ /view/840b3096daef5ef7ba0d3cf8.html 预防措施五：平时要讲究个人卫生，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭 菌，保持足部清洁干燥，鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥浴室、游泳池等公共场 所是传染足癣的主要地方，应严格执行消毒管理制度。