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各学校要重视做好跑操活动的宣传工作，积极组稿，着重围绕各启跑仪式、学生跑操征文、跑操日记和反映本校师生跑操活动实况的图片文稿，向全国学生阳光体育官方网站（或）上传，同时，向教育局投稿（） （一）跑操的功能意义 1.对正处于生长发育期的中小学生，通过参加跑操体育锻炼，不仅能增强学生的心肺功能、提高学生的耐力素质、消除脑心疲劳、预防神经衰弱、增强学生的神经系统功能、心血管系统和呼吸系统的正常发育。同时，还能有效集中释放压力、调整情绪。 2.组织丰富多彩的集体跑操，可以有效激发学生的体育锻炼兴趣，营造浓厚的小园体育文化氛围，增强学生的集体合作意识。 （二）跑操的教学要求 1. 认知发展目标 1.1 了解跑操的基本概念和意义 1.2了解跑操的动作要领、表现形式及活动规律 2. 身体发展目标 2.1形成正确的跑步姿态 2.2 培养学生跑操的综合素质，重点是动作的协调性和身体的灵敏度 2.3 培养学生身体的生理功能 2.4培养学生的心理素质 3.技能发展目标 3.1培养学生参加跑操活动的运动习惯 3.2教育学生掌握跑操的基本动作与身体素质训练方法 4. 情感发展目标 4.1 培养学生吃苦耐劳、持之以恒的毅力 4.2 培养学生团结合作、集体主义的观念 4.3培养学生的节奏感、韵律感和抗挫力 5.社会发展目标 5.1拥有参与和指导跑操运动的意识 5.2建立和谐、快乐的教学氛围 5.3培养勇于表现、善于表现的意识 (三)跑操的教学重点 教学方法：理论与实际相结合，师生互动与感情交流相结合，传授知识与技能培养相结合。 教学重点：发展学生个性，激发学生兴趣，培养学生习惯，促进学生拥有终身体育锻炼的技能。 (四)跑操的学时分配 分类 教学内容 课时 学时合计 百分比 理论课 跑操的意义、功能、基本要求 1 1 16.7% 实践课 跑操的基本动作 1 5 83.3% 个体跑操的步幅、步频及骨干领跑员的培养 1 集体跑操的步幅、步频及整合训练 1 集体队伍的集合 1 跑操与口号的磨合及口号员的培养 1 学时总计 6 6 100% 二、实 践 篇 （一）跑操的教学计划 目标 1．培养兴趣，调动学生参与跑操练习的积极性、主动性 2．教会学生个体较好地掌握跑操的技术动作要领 3．训练班级全体能学生掌握跑操的节奏感和合理的速度 4．培养学生自律、合作、守时、吃苦耐劳等品质，培养班级体团队精神 学习重点 发展体能， 个体与集体跑操的节奏感，全校各班级间跑操的合作与协调 课时 达成目标 教学内容 学法和教法 （策略） 技术重点 1 1．了解跑操的意义、功能和锻炼的价值 2．激发跑操兴趣，向学生讲解掌握跑操运动的基本技巧 理论课 合作学习、探究学习、利用多媒体或挂图，观看跑操视频等 跑操的意义，激发学生的跑操热情 2 1．掌握跑操的摆臂动作及脚步动作 2．提高身体的灵活性、协调性及动作的节奏感 3．感悟成功、树立信心、提高兴趣，让学生互帮互学 跑操的基本动作 1．示范、讲解与练习相结合 2．分小组开展互助性研究学习 3．开展自评、互评、比赛 跑操摆臂的幅度，以及正确的身体姿势 3 1．讲解跑操和跑的区别 2．个体跑操步幅和步频的要领 3．提高兴趣、建立信心，让学生相互鼓励 训练学生跑操的步幅、步频，以及骨干领跑员的培养 1．合作学习，互相保护、帮助 2．交流、展示、比赛 3．自评、互评 严格控制跑操的步幅和步频 4 1．全班掌握跑操的步幅和步频 2．班级前进速度的训练3．同学间互相鼓励，感悟成功 班级集体跑操步幅和步频的整合训练 1．示范、讲解与练习相结合 2．小组合作学习，互相帮助 3．组内、班级间交流展示、比赛 4．自评、互评 整班学生跑操的协调与一致性 5 1．讲解快速集合对于跑操的意义 2．让学生掌握快速集合的要领 3．增强自信，敢于展示自我 班级整体队伍的快速集合 1．小组合作学习，创编、实践 2．典型范例练习 3．分组交流、班集体交流、比赛 4．自评、互评 用最短的时间完成集合，最理想的时间是：2分钟学生从教室到集合地，可逐渐提高要求 6 1．激发学生的表现欲，培养学生勇敢、顽强、勇与挑战自我的心理品质 2．改进动作，发展柔韧、协调、灵敏素质 跑操与口号的磨合，口号员的培养 教师评分与学生互评相结合 口号的操作性、 口号的响亮性、 口号的整齐性、 口号的特色性 （二）跑操的教学教案 第一课时 课题--跑操的基本动作 动作要点 口令：跑步——走，立——定 摆臂：摆臂时，两拳不要上下打鼓，不左右围绕腹部摆动，肘部不得外张，做到摆臂不露肘，后摆不露手。 脚步动作：跑步行进时，上体端正，两眼注视前方，利用前脚掌的弹力前进。臂腿协调自然，听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚掌利用右脚掌的