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如何制作泡菜 成员介绍: 苏鸿喜 许诗文 洪玮玮 庄肖雄 尤清锭 曾衡葵 丁缘缘 曾素芳 张鸿鹏 指导老师: 高燕红 小组成员的分工: 组长:苏鸿喜 信息员:洪玮玮 材料的收集与制作:尤清锭 许诗文 庄肖雄           张鸿鹏 曾衡葵 丁缘缘           曾素芳 制作泡菜的时间性较强,我们希望通过学做泡菜开提高自己的动手能力,同时我们也希望能做出美味的泡菜! 我国最早的诗集《诗经》中有“中田有庐,疆场有瓜是剥是菹,献之皇祖”的诗句。庐和瓜是蔬菜,“剥”和“菹”是腌渍加工的意思。据汉许镇《说文解字》解释“菹菜者,酸菜也”。《商书.说明》记载有“欲作和羹,尔惟盐梅”,这说明至迟在3100多年前的商代武丁时期,我国劳动人民就能用盐来渍梅烹饪用。由此可见,我国的盐渍菜应早于《诗经》,应起源于3100年前的商周时期。   四川泡菜历史悠久,流传广泛,几乎家家会做,人人吃,甚至在筵席上也要上几碟泡菜。据北魏孙思勰的《齐民要术》一书中,就有制作泡菜的叙述,可见至少一千四百多年前,我国就有制作泡菜的历史。在清朝,川南、川北民间还将泡菜作为嫁奁之一,足见泡菜在人民生活中所占地位。 原料: 嫩江豆,胡萝卜,洋白菜,仔姜,清 水,大盐,干辣椒,红糖,白酒, 白醋,老姜。 制法: 将泡菜坛洗净控干,干辣椒先洗净去蒂控水,老姜刮皮洗净,把以上调料放坛中备 用;将清水注入坛中,在坛沿内放水,盖上 盖子,即成泡菜水;将各种蔬菜洗净晾干水份,放入坛内用盖子盖严,夏天放室外凉爽处 1至 2天,冬天4至5天即可食用。 作为动物性材料的酱汁,供应氨基酸,补充米饭中缺乏的蛋白质。另外,在泡菜酵的过程中,虾酱、凤尾鱼酱、黄石鱼酱等含有的蛋白质分解为氨基酸,成为供应源。蔬菜中含有钙、铜、磷、铁、盐等丰富的无机物,促进维生素C和对以米饭主食的人尤为重要的维生素B的吸收。 发酵的泡菜作为生产有机酸、酒精、酯的有机酸发酵食品,增进食欲。 泡菜类以蔬菜类的液汁和食盐等的复合作用来净化胃肠。胃肠内的蛋白质促进分解酶-果胶的分泌。泡菜有助于消化、吸收,并使肠内微生物的分布趋于正常化。 实施计划: 收集资料 制作泡菜 营养价值研究 得出 结论 发布与分享 可以通过网络报刊杂志以及相关的书籍资料 在研究过程中与指导老师一起讨论并请教, 对内容理解得更深! 在此之间可能遇到的困难: 同学合作不够默契 泡菜无法制作成功 课外活动时间过少 Thank you * * *

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