体育动作的解剖学分析.pptVIP

第六章 体育动作的解剖学分析 第二节 动作分析的内容和方法 一、动作分析的内容 一、动作分析的内容 二、动作分析的方法 二、动作分析的方法 二、动作分析的方法 * * Company LOGO 1. 动作分析的内容 2. 动作分析的方法 （一）分析运动动作的发展变化 1．人体内众多肌肉以复杂的协同工作使环节构成不同的运动，而众多环节运动又以复杂的排列组合使人体运动形式千变万化，并在速度、幅度、力量等方面表现出不同的运动特征。 2．对运动动作进行解剖学分析，不仅仅局限于找出环节运动的作用肌，而应该更全面地分析作用肌的工作形式、工作状态、工作条件。对环节运动则应更多地了解其运动形式（动态或静态）等情况。 （二）判定动作技术的质量水平 1．对动作技术进行解剖学析，也可判定动作技术的质量或指导，纠正错误动作。 2．在评定动作技术质量时，不能刻板地强调肌肉工作特性。 （三）评定运动动作的练习效果 （四）设计动作技术的学习方法 1．在动力性动作分析中，找出完成动作的原动肌； 2．在静力性动作分析中，找出完成支特工作的原动肌外，还要找出完成加固，固定工作的作用肌。 完成动作的原动肌是位于环节运动方向同侧 外力 环节运动方向 屈 肌力大于外力 （一）环节运动方向与重力矩方向相反 二、动作分析的方法 （二）环节运动方向与重力矩方向相同 1. 自然运动 无需确定原动肌 原动肌位于环节运动方向同侧 环节运动方向 外力 快速运动 伸 2.快速运动 二、动作分析的方法 原动肌位于环节运动方向反侧 环节运动方向 外力 慢速运动 伸 2.慢速运动 二、动作分析的方法 （三）环节运动趋势与重力矩方向相同 此类动作为静力性动作。在这种情况下，人体环节位置虽然不变，但重外力矩欲使其运动，即有运动趋势且与重力矩同向。因此，作用肌的拉力矩与重力矩平衡来维持环节位置的稳定状态。这些作用肌基本上都是做支持工作的原动肌。 *