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三 年级 1—2 班级 第 20 次体育课教案
教材 1、跳短绳 2、看谁投得准 教
学
目
标 知识目标:知道跳短绳的各种方法和要求,能说出“看谁投得准”游戏的方法与规则。
技能目标:提高跳短绳动作的熟练程度,能做到投掷动作正确协调,准确性高。
情感目标:乐于重复练习,体验跳绳的乐趣。 教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数
课堂常 规
准 备
跳短绳
1
5
17 观察学生整队情况
向学生问好
宣布上课内容
带领学生围操场慢跑。
2.组织做操:
A.扩胸 B.振臂
C.俯背 D.压腿
利用短绳做各种活动性游戏,启发学生自我想象游戏的方法。
列举并演示几种单手摇绳和跳的动作,组织学生模仿练习。
用口令或音乐节拍,做各种跳短绳的练习, 1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
遵守纪律,
不讲话。
认真做操,
动作到位。
自由组合学练小组,创造性地进行短绳游戏活动。
跟随教师模仿各种单手摇绳和跳的动作,注意上、下肢动作的配合。
先按口令或音乐节拍
2
4
2
2
看谁投得准
放松总结
14
3 注意控制练习负荷。
组织学生复习投掷动作,重点练习肩上屈肘、自然挥臂动作。
带领学生分组进行游戏比赛。开展“优秀投手”的评选活动。
教育学生按口令统一投击或捡球,注意安全。
组织放松。
总结本课完成情况。 做各种跳绳的练习后,按技能差异配对分组。
分散复习投掷动作,通过自我练习,掌握肩上屈肘、自然挥臂动作的要领。
积极参加游戏,争当“优秀投手”。
听从教师的指挥,遵守游戏规则,体验成功的喜悦。
放松。
认真听讲。
3
3
2
2
场 地器 材 1、短绳20根 2、沙包20个 预
计
练
习
密
度 25% 预
计
练
习
心
率 125次/分 课
后
小
结 提高跳短绳动作的熟练程度,能做到投掷动作正确协调,准确性高。
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