迎战高考挑战自我.pptVIP

努力请从今日起 人生最昂贵的代价之一就是：凡事等待明天。 明天永远都不会来，因为来的时候已经是今天。 只有今天才是我们生命中最最重要的一天；只有今天才是我们生命惟一可以把握的一天；只有今天才。是我们惟一可以用来超越对手，超越自己的惟一的一天。 立即行动！只有行动才会让我们的梦想变成现实。 立即行动！只有大量的行动，才会让我们不断超越对手，超越自己。 立即行动！立即行动！！！！ 我一定要成功！ 我要立即行动! 绝不绝不放弃！ 自信高呼 迎接高考 挑战自我 宿城中等专业学校 卓成业 高考成功规律八个字 高考成功=实力＋心态。 算一算 我们复习的时间还有多少？ 提高学习效率 珍惜可以支配的每一分钟。 时间属于有崇高生活目标的人。 让计划表成就效率，不要在小事上纠缠。 把握零碎的时间。 选对方法做对事。 好心情才会有好效率，学会自我调节，放松，保持心情。 磨刀不误砍柴功：锻炼、睡眠、兴趣。 立即行动，别让梦想萎缩。 达成目标六大步骤 生命的目的 设定明确目标 SWOT分析 措施与计划 评估与检讨 激励与处罚 高考策略 以简单题、中等题取胜。 做好高考的复习 1、小步子大目标 每个考生根据自己的情况要有一个考前自己学习实力所能达到的目标。 可以分三个步骤：第一个步骤是找出个学科的问题，有什么问题解决什么问题；第二个步骤是找任课老师咨询请教，让老师帮助你解决问题；第三个步骤是跟住老师，老师布置什么作业，你就做什么作业。 做好高考的复习 2、抓紧抓好课堂45分钟 3、解决偏科，力求课程平衡发展 4、强化强项，弥补弱项，挖掘有潜力的项目。 5、时间与效率都是高考复习的重要因素。 不打时间战，强调效率，利用一分钟要有一分钟的效率，利用一小时要有一小时的效率 。 6、充分利用每天最佳记忆时间 每天晚上睡觉前半小时，每天早晨起床后半小时是记忆的最佳时间 ，午睡前后。 7、学科交叉复习，避免同类材料连接复习 8、跟着老师走，不要多买习题集 9、学会放弃，不要浪费一分一秒的时间。 10、调好心态，相信实力 做好高考的复习 时间管理 所谓时间管理，是指用最短的时间或在预定的时间内，把事情做好。 时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。 时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外， 另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做； 时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。 时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。 时间管理 一个人如果办公桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西花1个半小时，每周要花7个半小时。 善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花在值得的事情上。 时间管理当中最有用的词是“不”。 做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间多一倍。 利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力。 行事历与日程表 优先解决。依据轻重缓急设定短、中、长期 目标，再逐日订定实现目标的计划，将有限的时 间、精力加以分配，争取最高的效率。 一本畅销书《Getting Things Done》 GTD的具体做法五个步骤： 收集、整理、组织、回顾与行动。 具体做法 6点优先工作制 要求把每天所要做的事情按重要性排序，分别从“1”到“6”标出6件最重要的事情。每天一开始，先全力以赴做好标号为“1”的事情，直到它被完成或被完全准备好，然后再全力以赴地做标号为“2”的事，依此类推…… 艾维利认为，一般情况下，如果一个人每天都能全力以赴地完成6件最重要的大事，那么，他一定是一位高效率人士。 “时间管理”的两大误区 误区一：工作缺乏计划 误区二：不会适时说“不” 量力而行地说“不”，对己对人都是一种负责。 关注第二象限的华为四象限原则 根据重要性和紧迫性，我们可以将所有的事件分成4类（即建立一个二维四象限的指标体系 二维四象限 第一象限“重要紧迫”的事件处理危机、完成有期限压力的工作等。（比较关注 ） 第二象限“重要但不紧迫”的事件防患于未然的改善、建立人际关系网络、发展新机会、长期工作规划、有效的休闲。（关注） 第三象限“不重要但紧迫”的事件不速之客、某些电话、会议、信件。（舍弃） 第四象限“不重要且不紧迫”的事件，或者是“浪费时间”的事件阅读令人上瘾的无聊小说、收看毫无价值的电视节目等。（舍弃） 时间管理十一条金律 金律一:要和你的价值观相吻合 金律二:设立明确的目标 金律三:改变你的想法 金律四:遵循20比80定律 金律五:安排“不被干扰”时间 金律六:严格规定完成期限 金律七:做好时间日志 金律八:理解时间大于金钱 金律九:学会列清单 金律十:同一类的事情最好一次把它做完 金律十一:每1分钟每1秒做最有效率的事情 13种时间管理方法 1、有计划地使用时间