【镇公开课】九4周2课弯道跑素质_完整版.docVIP

九年级体育与健康课教学设计 指导思想： 贯彻素质教育，深化体育课堂教学改革，以人的主动发展为本，树立健康第一的指导思想。结合生理、心理特点，创设学习主体喜闻乐见的学习方式和方法手段激发学生对体育参与兴趣、爱好和对健康的追求，为终身体育奠定基础。 教学思路： 养成良好的生活习惯不是一朝一夕的事情。按照《体育与健康》课程标准水平四的要求，针对当前九年级学生弯道跑大小摆臂摆腿技术与动作姿势的不规范，没有良好的弯道跑身体内倾意识,课堂教学思路与手法缺乏创新意识，学生参与课堂的兴趣与能力不强等问题，本课围绕五个“学习领域”进行教学形式和方法的大胆创新。本课改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，体现竞技运动教材化、教材内容健身化、课堂组织游戏化，同时在教学中加强思想品德、文化素养的渗透，进一步培养学生的兴趣，加强参与，提高实践能力和创新能力。 本课围绕这两条线来设计。技术线：学习弯道跑大小臂摆臂技术；体会弯道跑身体内倾意识的动作练习；强化学生从直道向弯道切入的弯道跑练习。通过课堂游戏的组织，能主动完成分组与练习；发展学生的下肢力量素质，为九年级中考体育打下基础。心理线：我要发挥，我要发展；大家一起来，很兴奋，很鼓舞，很感动；大家一起团结协作，关系融洽，我很高兴；我运动，我健康，我快乐，我学会了很多东西我体会到了苦尽甘来的味道；自己很棒，我能行！ 学习目标： 1.提高弯道跑的奔跑能力，强化动作技术，提高心血管系统功能，培养大家不怕困难的优良品质和携手并肩共同进步的团队精神，注重身、心、社的协调发展。 2.通过形式多样的身体练习，85%的学生可以掌握弯道跑的大小臂摆臂技术，能清晰地看到身体内倾的动作姿势，逐渐达到跑步技术与速度相结合的目的。 3.在和谐、轻松的课堂气氛下，积极探索、认真锻炼，促进综合素质的全面提高。 教学过程： 准备活动——圆圈慢跑——徒手操——圆圈弯道跑——圆圈接力跑——直道切入弯道跑——弯道跑技术——素质（负重跑）——集合放松——小结评价——归还器材——下课 大墩中学《体育与健康》课时教案(水平四) 班级：九（8）人数：52 人 第4周第2次课 任课教师：孙明 日期：2010年 3月 17日 课题 1.短跑：弯道跑 2、力量素质 学习 目标 1、通过跳跃与负重的力量练习，增强学生下肢速度爆发能力。 2、引导学生建立弯道大小摆臂与摆腿的跑步意识，养成身体内倾的跑步姿势。 3、通过追逐跑等形式加深弯道跑技术的掌握。 重点 难点 重点：弯道跑大小摆臂摆腿技术 难点：身体内倾意识 教学 流程 教学常规——准备活动——辅助练习——弯道跑——力量素质——集合放松——小结评价——归返器材、下课。 安全 措施 1、学生必须在体育教师所允许的区域之内进行活动和练习。 2、凡请假、课堂违纪的学生须在教师指定位置休息听课，停止课堂练习和活动。 3、场地平坦无障碍物，器材符合教学安全要求。 4、不带一切危险物品进入课堂。 场地 器材 田径场、草坪 时间 学习内容 达成目标 教师活动 学生学习 个性 调整 2分钟 教学常规 1、体育委员整队。 2、师生问好。 3、明确学习目标。 4、服装检查。 5、安全教育与注意事项。 见习生随堂听课。 学生情绪集中，集合整齐有序，精神面貌饱满，做好了上课的准备。 1、教师口令指挥，学生成四列横队站立。 2、明确新学期九年级体育要求。 3、慢跑两路纵队，体育委员带跑，负责纪律。 4、准备活动原地练习 1、体育委员整队集合。 2、学生成四列横队站立。 3、见习生到指定地点休息，不得参加一切体育活动，随堂听课。 队形：四列横队 要求：集合要快、齐、静。 5分钟 准备活动 1、慢跑热身400米。 2、自编徒手操一套。 身体各关节、肌肉、机体技能充分活动开，情绪得到释放，练习效果较好。 组织：教师组织恢复性练习。1.两路纵队绕场跑。 2.四列横队体操队形。 3.体育委员带操领跑 4.教师监督引导。 要求：队伍整齐有序，活动充分，练习积极，动作规范。 4、慢跑热身400米。 5、徒手操活动。 男生 两路纵队绕场跑。 男生 男生 男生 要求：学生进行身体机能的恢复性训练。 25分钟 1、辅助练习： 1）圆圈弯道跑： 2）圆圈接力跑 3）直道切入弯道跑 通过慢跑和快跑的速度变化，体会身体内倾程度的变化。 组织：1、组织全班分成八组在一个直径9米和7米的同心圆圈上进行弯道辅助练习。 2、教师口令指挥，由慢跑到快跑练习，体验内