酒店员工站姿仪态礼仪.docVIP

仪态的表现形式是多种多样的。人的头部、脸、躯干、腕、手指及腿、脚等十几个主要部位，几乎都可以传情达意。 站姿人通常呈现在公众面前三类基本体态。优美的站姿势，是发展人的不同质感的动态美的起点与基础，同时也是一个人良好气质与风度的展现。古语所说的“站如松”，就表明了对体态的严格要求。 1．基本站姿 站正，双腿并拢立直，两脚跟相靠，脚尖分开成“v”型，开度一般为45～60。，身体重心落在两脚中间。胸要微挺，腹部自然地收缩，髋部上提，挺直背脊。双肩舒展、齐平，双臂自然下垂(在背后交叉或体前交叉也可)，虎口向前，手指自然弯曲，中指贴裤缝。头正，颈直，双眼平视前方，嘴微闭，面带微笑。站立太累时，可变换为调节式站立，即身 2． 垂臂式站姿(同基本站姿) 腹前握指式站姿 在基本站姿的基础上，两手握于腹前，右手在上，握住左手手指部位，两手交叉点在衣扣垂直线上。 两脚尖略展开，右脚在前，将右脚跟靠于左脚内侧前端，两手握指交于腹前，身体重心可在两脚上，也可在一只脚上，以通过两脚重心的转移减轻疲劳。 左脚向左横迈一步，两脚之间距离不得超过肩宽，两脚分开平行站立，两手握指于腹前，身体重心在两脚上，身体直立，注意不要挺腹或后仰。 后背握指式站姿 在基本站姿的基础上，两臂后摆，两手在身后相握，右手握住左手手指部位，左手在上，置于髋骨处，两臂肘关节自然内收。 单臂后背式站姿 左臂后背式站姿右臂后背式站姿在基本站姿的基础上，左脚前移，将脚跟靠于右脚内侧中间位置，两脚尖展开90。，成左丁字步。左手后背，右手自然下垂，身体重心在两脚上。在基本站姿的基础上，右脚前移，将脚跟靠于左脚内侧中间位置，两脚尖展开90。，成右丁字步。右手后背，左手自然下垂，身体重心在两脚。 单臂前曲式站姿 左臂前曲式站姿右臂前曲式站姿在基本站姿的基础上，右脚前移，将脚跟靠于左脚内侧中间位置，两脚尖展开90。，成右丁字步。左臂肘关节弯曲，前臂抬至横膈膜处，左手手心向里，手指自然弯曲，右手自然下垂，身体重心在两脚上。在基本站姿的基础上，左脚前移，将脚跟靠于右脚内侧中间位置，两脚尖展开900，成左丁字步。右臂肘关节弯曲，前臂抬至横膈膜处，右手手心向里，手指自然弯曲，左手自然下垂，身体重心在两脚。