幼儿园中班夏天教案《夏天少喝饮料》.pptx

幼儿园中班夏天教案《夏天少喝饮料》汇报人：2023-12-22

目录CONTENTS课程介绍与目标饮料类型及成分分析孩子身体需求与合理摄入实践活动设计与实施家庭教育与延伸活动总结回顾与展望未来

01课程介绍与目标CHAPTER

背景夏天是饮料消费高峰期，孩子们往往喜欢喝各种甜饮料。然而，过量饮用含糖饮料对孩子的健康有不良影响。因此，有必要开展一堂关于夏天少喝饮料的课程，引导孩子们树立正确的饮食观念。目的通过本次课程，使孩子们了解过量饮用含糖饮料的危害，学会选择健康的饮品，培养良好的饮食习惯。教案背景及目的

夏天饮料对孩子影响含糖饮料的危害过量摄入糖分容易导致肥胖、糖尿病等健康问题，影响孩子的生长发育。碳酸饮料的影响碳酸饮料中含有磷酸，过量饮用会影响钙的吸收，对孩子的骨骼发育不利。色素和添加剂的危害许多饮料中含有色素和添加剂，长期摄入可能对孩子的肝肾功能造成损害。

情感目标引导孩子们树立正确的饮食观念，养成健康的饮食习惯。知识目标使孩子们了解含糖饮料的危害，认识健康饮品的重要性。能力目标培养孩子们选择健康饮品的能力，学会控制自己的饮食。教学重点讲解含糖饮料的危害和健康饮品的选择。教学难点如何引导孩子们自觉抵制含糖饮料的诱惑，坚持选择健康饮品。教学目标与要求

02饮料类型及成分分析CHAPTER

常见夏天饮料分类如雪碧、可乐等，含有大量二氧化碳，口感清爽。如橙汁、西瓜汁等，含有一定比例的水果成分。如绿茶、红茶等，含有茶多酚、矿物质等成分。如酸奶、乳酸菌饮料等，含有乳制品及益生菌。碳酸类饮料果汁类饮料茶类饮料乳类饮料

饮料中主要成分解析糖防腐剂提供能量，但过量摄入易导致肥胖、糖尿病等问题。延长饮料保质期。水酸度调节剂色素和香精饮料的主要成分，补充人体水分。如柠檬酸等，用于调节饮料口感。增加饮料色泽和香味，提升口感。

肥胖牙齿损伤营养不良其他健康问题过量摄入危量摄入含糖饮料，容易导致热量过剩，引发肥胖。碳酸饮料中的酸性物质会腐蚀牙齿，导致龋齿等问题。过量饮用饮料可能影响正常饮食，导致营养不良。长期过量摄入某些饮料成分，如咖啡因、人工色素等，可能对健康造成潜在危害。

03孩子身体需求与合理摄入CHAPTER

孩子的身体由大约70%的水分组成，因此充足的水分摄入对于他们的健康至关重要。在夏天，由于气温升高，孩子通过汗液流失的水分也会增加，所以需要更加注意补充水分。水分需求除了水分，孩子还需要从食物和饮品中获取各种营养素，包括维生素、矿物质、蛋白质等，以支持他们的生长和发育。营养需求孩子水分和营养需求

白开水是最健康、最安全的选择，它不仅可以补充体内流失的水分，还有助于维持身体的正常代谢。白开水牛奶或豆浆鲜榨果汁牛奶和豆浆富含钙、蛋白质和维生素等营养成分，适量饮用有助于孩子的骨骼发育和营养补充。鲜榨果汁富含维生素和矿物质，但应避免过量饮用，因为其中的糖分也可能对孩子的健康造成影响。030201合理选择饮品建议

多样化饮食除了饮品，还应鼓励孩子摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源等，以确保他们获得全面的营养。定时定量饮水鼓励孩子定时定量饮水，避免一次性大量饮水加重身体负担。同时，也要注意不要等到口渴时才喝水，因为此时身体已经处于缺水状态。控制糖分摄入过量摄入糖分不仅可能导致肥胖、龋齿等问题，还可能影响孩子的食欲和营养素的摄入。因此，应尽量避免让孩子过多饮用含糖饮料。培养良好饮食习惯

04实践活动设计与实施CHAPTER

制作健康饮品体验活动活动目标：通过亲手制作健康饮品，让幼儿认识到饮品的成分，培养他们的健康饮食习惯。活动准备：准备水果、蔬菜、水、榨汁机等食材和工具，确保安全卫生。活动过程2.示范如何使用榨汁机制作健康饮品，并让幼儿参与其中，体验制作的乐趣。3.让幼儿品尝自己制作的饮品，并引导他们分享感受。1.引导幼儿认识水果和蔬菜，让他们了解这些食材的营养价值。

游戏准备：准备多种健康饮品和相应的图片或卡片。1.家长和幼儿围坐一圈，轮流出示一种健康饮品的图片或卡片。3.猜对的家长和幼儿可以获得相应的奖励，如贴纸、小玩具等。游戏目标：通过亲子互动游戏，加深幼儿对健康饮品的认识，促进亲子关系。游戏过程2.其他家长和幼儿根据出示的图片或卡片，猜测该饮品的名称和成分。010203040506亲子互动游戏：认识健康饮品

在此添加您的文本17字在此添加您的文本16字在此添加您的文本16字在此添加您的文本16字在此添加您的文本16字在此添加您的文本16字分享目标：通过分享交流，让幼儿了解彼此在制作健康饮品过程中的体验和感受，提高他们的口语表达能力。分享准备：鼓励幼儿提前思考自己在制作健康饮品过程中的有趣经历或感受。分享过程1.让每个幼儿都有机会分享自己的心得体会，其他幼儿和家长要认真倾听。2.对