高血压休息活动指导方案及措施.ppt

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高血压休息活动指导方案及措施DOCS可编辑文档DOCS高血压概述及其对健康的影响01??高血压的定义与诊断标准高血压的发病原因及危险因素对心血管系统的损害对其他器官的损害高血压对心血管系统及其他器官的损害高血压患者的休息指导020102休息的重要性休息方法高血压患者休息的重要性及方法高血压患者的睡眠卫生与调整高血压患者应对紧张情绪的方法高血压患者的活动指导030102适量运动的好处注意事项高血压患者适量运动的好处及注意事项适合的运动类型运动强度高血压患者适合的运动类型与强度安全监测应急措施-随身携带急救药物,如降压药、止痛药等高血压患者运动时的安全监测与应急措施高血压患者的日常生活指导04生活习惯调整健康管理高血压患者的生活习惯调整与健康管理饮食指导低盐饮食-每天的食盐摄入量控制在5克以内高血压患者的饮食指导与低盐饮食

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