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高血压健康教育

;什么是血压？;测量血压时应该注意那些事项？;血压水平的定义及分类;什么是高血压？;高血压健康讲座;高血压的分类？;高血压病的发生与哪些因素有关？;1、遗传;2、超重和肥胖;3、高盐饮食

;4、过量饮酒;5、吸烟;6、精神紧张;高血压的主要危害;长期高血压会造成各个器官的损害，从而引起多种并发症，甚至死亡。

1、心：并发左心室肥厚，引起冠心病（心绞痛、心肌梗死）、心力衰竭；

2、脑：引起脑溢血（轻者偏瘫、重者死亡）、脑血栓等；

3、肾：引起肾效动脉硬化，导致肾萎缩和肾功能衰竭、尿毒症；

4、眼：使眼底小动脉硬化、出血，引起视力障碍；

5、血管：可导致主动脉扩张（甚至动脉瘤）、主动脉夹层、大动脉硬化等。

;正常动脉血管;脑梗死

和脑出血;高血压病危险因素分层;心血管疾病危险因素;心血管疾病危险因素;靶器官损害;并存的临床情况;高血压的发病有“三高”;高血压的发病有“三低”;高血压健康讲座;危险因素;靶器官损害;合并的临床情况;案例一：某男，37岁，因其父患病住院治疗，每晚工作后护理，近一周头晕头痛前来就诊。其父患高血压20年；本人吸烟15年，经常在晚间赴宴。查：身高175cm、体重85kg；血压140/96mmHg，心、肺检查未见异常；心电图未见异常，未进行其他检查。;案例二：某男，48岁，单位体检中发现血压145/95mmHg，偶感轻度头晕。未问及家族病史，无吸烟史，饮食规律。查：身高178cm、体重76kg，心、肺检查未见异常；心电图未见异常，未进行其他检查。;上述案例提示：分级相同但并存的危险因素不同;以上两案例血压同为1级，

但是其他危险因素不同，提示不能用相同方法进行防治、管理。;;

降低钠盐摄入量，6克以下；

控制或降低体重，BMI24Kg/m2；

限酒（白酒1两）；

保持心情舒畅；

控制其他心血管病危险因素，如戒烟，调整血脂异常等。;高血压健康讲座;高血压健康讲座;目前，高血压病的治疗主要是降压治疗，须长期乃至终生治疗。其降压治疗的目标是：

●将血压降至理想水平；

●逆转靶器官损害（心、脑、肾、眼、血管???；

●减少心脑血管事件的发生，降低死亡率；

●提高生活质量。

;血压应该降到多少？;1、定期测量血压;2、高血压的非药物治疗;合理膳食

控制体重

体育锻炼

戒烟限酒

平衡心理

足够睡眠;合理膳食

;介绍几种食物含盐量;100克猪肉

含

60克脂肪

10克蛋白质

相当于

580千卡热量;每100克食物中胆固醇的含量;高血压健康讲座;控制体重;;控制体重;措施

控制和减少膳食脂肪和总热量的摄入

增加体力活动量，增加热量的消耗

必要时采取药物治疗

;控制体重;高血压健康讲座;监测体重;高血压健康讲座;体育锻炼;戒烟戒酒;高血压健康讲座;被动吸烟会增加

早产儿死亡;

心脏病和儿童疾病的发生危险;

减慢伤口愈合.;平衡心理;保证足够的睡眠;何时应该开始服药;3、高血压的药物治疗;从小剂量开始;合理的联合用药;使用长效降压药;全面降低心血管危险;自测血压时的注意事项;主要降压药物;利尿剂;注意事项

1、平时应少吃过咸的食物

2、应用该类药物后部分患者出现血钾低，可以同时服用氯化钾片，平时注意吃一些含钾量较高的食物，例如橙汁、香蕉等。

3、它会引起血糖、血尿酸及血脂异常，不宜用于糖尿病、痛风、高脂血症等的患者。

;β受体阻滞剂（BB）;β受体阻滞剂（BB）;钙通道阻滞剂（CCB）

;钙通道阻滞剂（CCB）;血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）

;血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）;血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）;血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）

;血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）;??阻滞剂

;;中枢降压药

;复方降压制剂

;治疗高血压不能“单打独斗”;治疗高血压不能“单打独斗”;治疗高血压不能“单打独斗”;“拼盘”的好处;开始抗高血压药物治疗;

药物因素

治疗顺从性差

假性顽固性高血压

伴随不良因素

继发性高血压

容量负荷过多;药物因素

剂量过小，药物疗效短，药物作用时间不能控制24小时血压

不适当合用其它药物

同时服用拟交感神经药，减轻鼻粘膜充血剂；

可卡因、咖啡因及其它兴奋药；

口服避孕药、肾上腺皮质类固醇药。

;治疗顺从性差

因副作用或医疗费用不服药，未坚持规律服药或多漏服

对医生指导误解，记忆力减退。

假性顽固性高血压

白大衣性或诊室性高血压

老年假性高血压(因外周动脉硬化所致)。

;伴随条件