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九年级体育实心球教案

九年级实心球单元教学计划

教学目标

学生明确原地双手向前掷实心球动作要领及影响成绩的决定因素是出手速度和出手角度；85%以上的学生动作连贯，协调用力，能做出超越器械的动作。

促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，增强上肢、肩带、腰腹力量。

培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。

重点：投实心球时，上下肢以及腰腹的协调用力。难点：有适宜的出手角度。

课次

教学目标

重点与难点

教法与学法

1

熟悉球性练习，了解实心球单、双手握球及用力方法。

2、、抛掷实心球游戏。

重点：实心球的握法

难点：熟悉球性以及掌握实心球的用力方法。

教法：示范、讲解实心球的握法。组织学生进行游戏。

学法：学生练习单、双手握球及用力方法。进行实心球游戏

2

多种形式的实心球投掷练习。

体验身体在不同的投掷中的发力过程

重点：进一步熟悉球性

难点：通过各种形式的投掷体验身体的协调用力

教法：教师启发引导学生（采用前抛、后抛、跪抛等不同姿势的实践；采用投羽毛球、投篮球、投实心球等的实践）体验身体在不同的投掷中发力过程。

学法：自由组合进行自主练习。演示交流。

3

前抛实心球的徒手练习

前抛实心球辅助练

提高动作连贯性。

重点：后仰、屈肘、蹬地、收腹。

难点：瞬间的爆发用力

教法：示范、讲解动作。分组听老师的口令练习。教师巡视指导纠正。

学法：练。观察，听讲。学生按要求练习。互相指导纠正。

4

双手前抛掷实心球，体会自下而上、协调和爆发用力方法。

改进动作质量，提高投掷的远度。

重点：体会自下而上、协调、爆发用力

难点：投掷时有一定的高度

教法：教师示范、讲解前抛实心球的完整动作。组织学生练习。教师巡视指导纠正。

学法：练。观察，听讲。学生分组练习。

5

反复练习双手前抛实心球。

分组练习，找出影响个人成绩的因素并加以改进。

重点：充分认识到错误动作对成绩的影响。

难点：按照自我诊断结果改变错误动作。

教法：教师请学生示范动作，并指导学生分组练习。教师巡视指导。

学法：学生互帮互助，指出比人的错误之处，并帮其改正。

九年级体育实心球教案全文共1页，当前为第1页。6

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依据不同层次的学生，设置不同的标准依次对其进行考核

通过考核，检查学生的掌握情况，进一步改进教学方法和探索新的教学角度

重点：通过考核，检查师生的教与学的效果

难点：认识到自己动作的错误之处，并及时改正。

教法：讲解考核方法和要求。组织练习、考核。评价成绩。指出不足。统计成绩。

学法：认真听讲。学生练习后进行考核。男女轮换考

九年级体育实心球教案全文共2页，当前为第2页。实心球课时教案（第一课时）

九年级体育实心球教案全文共2页，当前为第2页。

教学内容：1、双手头上前掷实心球；2、、游戏竞赛；3、、素质练习；

教学目标

复习双手头上前掷实心球的动作技术，提高上下肢腰腹协调用力的能力。

通过各种投掷练习，提高学生兴趣，增强信心和协调性，发展创新意识。

发展学生力量素质，增强上下肢、腰腹及肩带力量。

利用游戏，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。

重点：屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂。难点：球出手的速度和投掷的角度。

课序

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

和要求

开始部分

课堂常规

热身跑；双人徒手操

课前检查场地、准备器材，接受体委汇报，向学生问好！

宣布课的任务，安排见习生；强调运动中注意安全；

口令指挥学生练习；

教师示范讲解要点

体委集合整队向教师报告人数，向学生师生问好。

明确目标和要求，见习生随堂听课；

在教师指令下练习，两人互相协作动作到位，

组织队形：

四列横队

组织队形：

四列横队

教法组织：两人自由配对。

基本部分

一、游戏；原地传接实心球：

二、实心球练习；前抛、后抛、双手头上向前掷；各三组；

三、游戏：《看谁掷的远

四、素质练习：

教师讲解游戏方法、要求和规则；

组织学生比赛；

做不同形式的投掷示范。引导学生探索，教师巡回指导；

小结：提出问题，激发学生思考。

讲解游戏方法和要求，游戏规则：以组为单位进行头上掷实心球比赛，先在5米女生）和8米（男生）处放瓶子，看哪组掷中的瓶子最多就为赢，输的一组要接受惩罚；接着再在6米（女生）和9米（男生）处放瓶子，按上述方式接着比赛。

原地团身纵跳两组和俯卧撑一组男

认真听老师的讲解、练习；

2、学生分组比赛；

二列横队每人一球，面对面站立在间距15米的线后抛球和掷球要掌握用力协调；

通过实践进行总结，再实践；提高各种投掷动作的协调性。通过练习创造更多的投掷方法。

同伴间相互指导、鼓励，提高成绩；

4、积极参加练习，同伴间相互指导、鼓励；

四列纵队，按要求进