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拒做手机奴活动总结范文

不做手机的奴隶

细心观察的话，你会发现现在人都有一个习惯，天天都攥着一部智能手机，不管是在公车上、地铁上还是在家庭的聚会上都有它们的身影，那就是--手机。

我家就有几位手机控，爸爸为了工作天天浏览大盘走势，不然就一直在打，妈妈浏览淘宝、新浪微博，现在连我奶奶也用上5s了，是伯伯送她的，我可真羡慕啊。上大学的姐姐是手机控，跟她在一起手机会一直'滴滴'叫个不停，没完没了。姑姑、姑丈也同样如此，直到今天，一条短信发在妈妈的手机上：亲爱的同学们，请你来讲讲"不要做手机的奴隶"

看到这个我瞬间就震撼了，为什么人们要发明智能手机呢？能联系的一般不可以吗？是促进人与人之间的沟通的工具，现在却适得其反了，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶都没有时间关怀孩子的成长了，这个只会伤害人的东西，我们要它有什么用！

记得有一次，我们全家聚餐，妈妈拍下了一张照片：姑丈玩手机，姑姑玩手机，阿姨在玩手、哥哥在玩手机，他们就这样坐在捧着手机一动不动，旁假设无人但是当妈妈给她们看时一家人哭笑不得，不约而同地放下了手机，经过晚餐后讨论一直决定，大家以后聚餐不可以玩手机，大家都一直通过没有异议。是啊，聚餐是用来增加亲情的，可千万不要被手机隔离了呀！

我认为应该提倡举办一个禁手机日，让公交车上、地铁上的人们都放下手机，看看窗外的风光，思念远方的亲人，让聚餐的人们一起放下手机，好好陪家人或朋友聊天，这样，手机就无法隔绝人与人之间那深入的亲情了。

例文

近年来，随着科技的突飞猛进，手机越来越智能化，交际、游戏、理财、搞笑段子等各方面的手机应用软件铺天盖地，迅速侵占了人们的视野。手机用户们把越来越多的时间花在了他们手中的这个方寸之物上，部分人因而成瘾，催生了一个新兴的群体——“手机奴〞。

手机奴的表现

“世界上最遥远的距离，是我在你面前，而你在低头看手机。〞网上流传的这句笑谈恰如其分地描述了手机奴的生活状态。同学聚会中，他们往往是坐在角落里低头看手机；饭桌上，一盘菜端上来，他们会先拍一张照传到微信或微博上，吃饭时把手机放在桌上，看一眼手机再吃一口饭；上班时间一有空闲也是埋头刷微博、看段子；晚上睡觉前躺在床上也是拿着手机不放，跟交际软件上的好友聊天；他们几乎整天都离不开手机，甚至过马路的时候都盯着手中的这个“魔力方盒〞。

手机奴之所以如此依赖手机，究其原因，是现代社会人与人之间关系的脆弱、敏感以及现实生活的压力，使得他们必需要另外开拓一个新的生活空间，而智能化的手机适逢其时，轻巧、便捷而又功能强大，为手机奴们撑起了一个新的虚拟世界，他们如鱼之于水中，畅快自如，他们可以用一个虚拟的身份纵横于这个虚拟世界。然而这样的世界是否存在危险呢？

手机奴的潜在危险

2021年11月，湖北一名少女因走路看手机而不慎掉入深坑坠亡，这一悲剧足以让手机奴们警悟。

另据统计，目前因为玩手机导致腱鞘炎的病患有显然增加。“手指活动时涉及肌腱拉伸，玩手机游戏的时候手指活动频率速度快，易造成肌腱劳损。〞广西柳州市工人医院外科副主任陈增发提醒市民玩手机游戏要有克制，手指长时间反复多次运动，稍有不慎就会导致肌腱发炎，表现为肌腱酸痛肿胀，如果不加注意，长此以往，就会患上狭窄性腱鞘炎。“假设只是略微炎症，可以让指关节停止运动，通过按摩理疗来舒缓，严重的炎症则必需要手术治疗。〞

长时间玩手机还容易损伤视力。“成年人的眼球发育基本稳定，但是近距离观看手机屏幕，眼睛高度紧张，就会使得眼睛眨眼次数减少，眼睛泪腺分泌异常，从而导致干眼症发生。〞陈增发说。与此不同，孩子的眼球还未发育稳定，如长时间玩手机，导致用眼疲惫，眼睛超负荷工作，容易产生近视等眼科疾病，更严重的会导致视网膜病变等致盲疾病的发生。

随着手机奴对手机依赖的增加，他们的人际交往也受到了一定的影响，人与手机之间的关系越来越密切，而与他人之间的关系却越来越疏远。过多地沉醉在虚拟世界里，必定会逐渐把自己封闭起来，和现实世界隔断了联系，等到必需要处理现实中的问题时，就会无所适从。

随着电子科技变得越来越发达，手机的功能日渐强大，马路上、车上到处都是低着头专注于手机屏幕的人，这群人称为“低头族〞。

刷微博、玩游戏、发微信……因低头看手机受伤的病例每周都有，很多人在低头玩手机时导致意外伤害，轻则脚扭伤，严重的多为骨折，目前很多国家已意识到问题的严重性。在美国新泽西州，行人在街上边走边发短信，将被罚款85美元。

低头玩手机带来的伤害主要分为以下两类：

1.安全隐患近日，湖北17岁的女生商某外出与同伴聚餐，边走路边玩手机，要过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效亡。没