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预防妇女咳嗽性遗尿PPT
目录引言维持健康的生活方式盆底肌肉锻炼避免刺激性食物和饮品正确使用卫生护理产品寻求医疗帮助和咨询
引言
什么是咳嗽性遗尿:咳嗽时女性会不自觉地失禁排尿
咳嗽性遗尿的影响:造成尴尬、不适和心理负担引言
本PPT旨在介绍预防妇女咳嗽性遗尿的方法引言
维持健康的生活方式
恰当控制体重:避免过重对肌肉和盆底的压力增加
均衡饮食:摄入足够的纤维和水分,保持消化系统正常运作维持健康的生活方式
积极运动:
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