美容第一课 分析和总结.docx

五种肤质类型及日常护理方法

肤质分五種

肤质分五種(1.油性皮肤2.中性肤质3.干性肤质4.混合型皮肤5.敏感性肤质)

一、油性皮肤

1.油性皮肤一般需要每天洗脸

1.油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早

上的护理方法.选择洗面奶：油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的,用碱性洗面奶是可以暂时可以

清除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。长期,肌肤会陷入一个越控越油的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的,所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康。

洁面后使用爽肤水：脸部油脂分泌过多的原因是肌肤缺水,因此要分泌大量的油脂来避免肌肤干燥!所以油性肌肤的MM们在洁面以后,要给肌肤补水。可以适当给肌肤拍打适量的爽肤水。

忌吃辛辣食物：辛辣油腻的食物容易使肌肤分泌更多的油脂,让脸部的肌肤更加油腻!想要改善肌肤,在饮食上一定要有所注意,少吃刺激性的食物,避免过多油脂分泌!尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜

用温冷水交替洗脸：油性的肌肤要用温水和冷水交替洗脸,首先用温水将毛孔打开,清洁里面的油脂污垢,然后再用冷水使毛孔收缩。这样可以避免油脂大量分泌!早晚各使用温冷水洗一次就足够了!

外出必备吸油面纸和保湿化妆水nbsp;：夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！nbsp;

皮细胞就会分泌大量的油脂来调节平衡，所以，想要控油，就要先补水每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更

皮细胞就会分泌大量的油脂来调节平衡，所以，想要控油，就要先补水每周还可选用适用于油性皮肤的

面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更

加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。

二、中性肤质：

也称为正常的、普通的皮肤，是理想的皮肤肤质。特征是：皮肤水分含量与皮脂分泌量基本保持平衡，皮肤表面滋润光滑、质地细腻，皮肤厚度适中，富有弹性；皮脂腺、汗腺分泌通畅，能适应季节变化（春夏季节皮肤和汗液分泌较多，皮肤稍感湿润；秋冬季节分泌较少，皮肤略显干燥）。面部皮肤洁白红润，对外界刺激不太敏感。

1、洁面、虽然中性皮肤的肤质较好，但也要做好日常的护理。中性皮肤以清洁和保持良好肤质为主，每天洁面2-3次，清洁时的水温可根据季节的不同来选择。为了使毛孔处于自然舒张状态和便于洗净，一般以30-36°C为宜。切不可长期用过热的水进行洁肤，否则容易导致毛孔变粗，皮肤粗糙、老化而出现。不仅达不到洁肤效果，反而会丧失了令人们羡慕的中性肤质。在洗面材料的选择上，温和的弱酸性氨基酸洗面奶最适宜中性皮肤。中性皮肤的洁面程序也是有所讲究的。正确的使用方法是：取适量的洗面奶，在手掌搓揉后，均匀地抹在整个面部，轻柔地由内向外呈圆弧状清洗，力量不要太大，以免牵拉皮肤产生细小的皱纹。在清洗3-5,min后，要将洗面奶完全洗净，否则，会影响洁面的效果。洁面后可根据季节及个人的喜好，选用不同剂型的护肤品来进行皮肤的营养保健。

角质护理、坚持按摩能够去除角质，但是额头和鼻子周围由于油分分泌而产生的脏物需要定期的清理。使用含有少量磨砂颗粒的去角质霜，每周做一次的角质清理，主要以额头、鼻子和下颚为主。因为中性皮肤是比较理想的状态，所以只需要一般的基础护理就能使皮肤维持健康。

按摩、使用含水分较多的霜或液进行按摩，每周1到2次。如果觉得按摩很麻烦，那么每天洗完脸后，在皮脂膜和酸性膜恢复的同时轻轻地按压脸部，这样能够促进血液和淋巴的循环，效果等同于按摩。要注意，虽然中性皮肤是最正常的，但是有可能随着季节的变化会有所改变，比如夏天可能偏向中油性，冬天则偏向中干性。

面膜、中性皮肤一般不会有很多皮肤问题，所以需要根据季节的变换和皮肤的变化来选择面膜。

6.饮食要注意补充皮肤所必须的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等.保持心情舒畅，避免烟、酒及辛辣食物刺激

6.饮食要注意补充皮肤所必须的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等.保持心情舒畅，避

免烟、酒及辛辣食物刺激

三、干性肤质：

也称干燥性皮肤。皮肤角质层水分含量低，皮脂腺分泌量少，皮肤表现缺少油脂、干燥，甚至手感粗糙，皮肤菲薄，无光泽，弹性差，容易产生皱纹，皮肤毛孔不明显，质地细腻，肤色洁白，容易产生皮屑。日晒后容易出现红斑，风吹后容易皲裂、脱屑，且洗脸后皮肤具有绷紧感。

1、用柔和的洁面品洗脸千万不可使用质量低劣的肥皂或洁面品，它不仅不能改善您的肤质而且还会是您的肤质更加