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关于在校大学生睡眠状况与情绪管理能力的关系
中文摘要
目的:了解北京大学的同学们睡眠情况,论述睡眠与情绪的关系,分析影响情绪的因素,提出改善情绪的方法和提高睡眠质量的建议。方法:采用分层抽样的方法,通过不同的学科选取北京大学的980名大学生,556名本科生,258名硕士生,152名博士生进行问卷调查。使用差异分析法和t检验统计本、硕、博学生的睡眠时长、工作日入睡时间、起床时间和熬夜情况。结果:检验结果显示睡眠时长差异,F = 15.1, p < 0.001。工作日入睡时间没有显著差异F = 1.759,p = 0.17。起床时间存在显著差异F = 24.34,p
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