心理课程《悦纳自我》.pptx

悦 纳 自 我 班会主题 悦 纳 自 我 你知道吗？ 你生来就是冠军！ 你知道吗？ 你知道吗？ 你生来就是 的那个人！ 速度最快、 耐力最好、 时机把握最准确 悦纳身体上的我 生活实例 有位同学不漂亮，但他热心、活泼。同学们并不在意他的胖身体和小眼睛，反而因为他的可爱而让人喜欢，被同学作为优点写进作文：“胖乎乎的圆脸、笑咪咪的眼睛，让人觉得随和可信。”如果他因为自己胖、眼睛小而怕别人嘲笑，每天愁眉苦脸，躲开同学，他的同学还会喜欢他吗？ 悦纳身体上的我 生活实例 讨论：对于这个问题：我们如何看待？ 悦纳身体上的我 名人实例——马云 悦纳身体上的我 名人实例 试想：如果马云只把眼光停留在自己“较丑”的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能有今天的成就吗？ 悦纳身体上的我 金无足赤，人无完人！ 金无足赤，人无完人！ 洛克菲勒，他有学习障碍，但他是石油大王。 阿里士多德沟通能力有障碍，但他是位有名的哲学家。 梵高受情绪困扰，但他在画坛上的成就却是超凡的。 孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。 罗斯福的下肢残疾，但他带领美国人渡过困难期。 金无足赤，人无完人！ 海伦.凯勒失聪，但她的内心却不凡。 爱因斯坦曾遇上学习障碍，但是他在科学上的成就有目共睹。 丘吉尔有沟通障碍，但是他在国际政坛上号令群雄，叱咤风云。 贝多芬失聪，但是他是乐坛上的巨人。 金无足赤，人无完人！ 金无足赤，人无完人！ 他们为什么会成功？ 他们都勇敢地接受了自己的 缺点、不足或是缺陷，真正做到 了悦纳自己，心理非常的健康。 认识自我之——向内认识，自我评价 心理互动游戏 6道视觉心理测试题，让你更了解自己！ （1）下面这幅图你最先看到的是少女还是老妇？ 认识自我之——向内认识，自我评价 心理互动游戏 6道视觉心理测试题，让你更了解自己！ （2）下面这幅图你最先看到的是“人”还是“箭头”？ 认识自我之——向内认识，自我评价 心理互动游戏 6道视觉心理测试题，让你更了解自己！ （3）你第一眼看到这幅图的时候，蓝色多还是橘色多？ 认识自我之——向内认识，自我评价 心理互动游戏 6道视觉心理测试题，让你更了解自己！ （4）图片转动会越来越慢，还是越来越快？ 认识自我之——向内认识，自我评价 心理互动游戏 6道视觉心理测试题，让你更了解自己！ （5）眼力大考验——你能看到光头的人脸吗？ ①3秒钟内找到 ②60秒内找到 ③1分钟找到 ④3分钟内找到 ⑤3分钟以上才找到 认识自我之——向内认识，自我评价 心理互动游戏 6道视觉心理测试题，让你更了解自己！ （6）下面图中你能看到婴儿吗？ ①最先看到婴儿的脚 ②最先看到婴儿的头 ③最先看到婴儿整体 ④看不到婴儿 认识自我之——向内认识，自我评价 心理互动游戏 6道视觉心理测试题，让你更了解自己！ 测试结果 （1）第一看到少女的，心理年龄比实际生理年龄要年轻。第一眼看到老妇，心理年龄比实际生理年龄要大。  （2）99%的人最先看到的是人，比较感性。1%左右的人最先看到的是箭头，很少见，十分理性！  （3）你第一眼看到这幅图的时候，蓝色比较多，那就说明你现在很健康。要是黄色或橘色比较高，说明你现在在疲劳状态，你该休息一下了。  （4）你的心理承受力越强，图片转动会越慢。如果看到图片静止不动，恭喜你，你内心很强大！  认识自我之——向内认识，自我评价 心理互动游戏 6道视觉心理测试题，让你更了解自己！ 测试结果 （5）眼力大考验——你能看到光头的人脸吗？ 3秒钟内找到：右脑神经发达，优于常人；60秒内找到的：右脑神经正常；1分钟到三分钟内找到的：右脑神经反应迟缓, 应该多摄取肉类蛋白；3分钟以上才找到的：右脑神经发育比较迟缓, 建议您多看卡通，以帮助右脑正常发展。  认识自我之——向内认识，自我评价 心理互动游戏 6道视觉心理测试题，让你更了解自己！ 测试结果 （6）最先看到婴儿的脚：你做事情十分在意事务的具体细节； 最先看到婴儿的头：你做事情在意事务的具体细节，整体把握欠缺； 最先看到婴儿整体：你做事情能把握整体，大局考虑的比较全面； 看不到婴儿：做事情太不仔细认真。 认识自我之——向内认识，自我评价 互动环节 小活动：”黑自己“——分享自已的一件糗事 请你回忆觉得自己做的不好的、失败的、或者是充满遗憾的一两件事情，想想自己当时没能做好是因为什么原因，它是不是告诉了你应该在哪方面需要多努力？笑一笑，对自己说：我可学到东西啦，下次我肯定可以做得很棒的 认识自我之——向外倾听，看他人评价 互动环节 活动名称：优点轰炸 （1）各小组分别同时进行，各小组中的六位同学依次轮流站起来，其他同学则用真诚的话语为这