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13.7.3 散手的防守技术和练习.pdf-席占田 王广明-人民邮电出版社

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    大学体育教程230图13-165（11）抱腿摔。双方由实战姿势开始；当对方以前踹或前蹬进攻时，用前臂抄其小腿抓脚踝，后手抓其脚背；然后退步下拉，弓腰，压膝，将对方摔倒（见图13-166）。图13-166（12）抱腿勾踢摔。双方由实战姿势开始

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