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本书以中老年养生武术初学者为主要对象,针对大众养生、健身、防身、修身的需求,从教学的视角为中老年初学者提供便于室内和小区域内进行学练的“大众武术养生功”、“大众武术强身十三势”、“原地养生太极拳”、“养生与锻炼的准备和整理”等简单实用、随时可练的内容。以武术养生的技术内容为主,配以简要的武术知识讲解和养生知识介绍。
书书书武术养生图说王建华王羽辰著北京体育大学出版社策划编辑高云智责任编辑周学政审稿编辑李建责任校对赵海宁版式设计东一封面设计于丹责任印制陈莎图书在版编目(CIP)数据武术养生图说/王建华,王羽辰著-北京:北京体育大学出版社,20137ISBN978-7-5644-1458-0I①武...II①王...②王...III①武术-中国-图解②养生(中医)-图解IV①G852-64②R212-64中国版本图书馆CIP数据核字(2013)第234562号武术养生图说王建华王羽辰著出版北京体育大学出版社地址北京海淀区信息路48号邮编100084邮购部北京体育大学出版社读者服务部010-6298
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