青少年身体训练动作手册：弹力带训练.pdf-王雄-2020年版-人民邮电出版社

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2020-12-14 发布于四川
王雄
人民邮电出版社
2020-05-01 出版
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青少年身体训练动作手册：弹力带训练.pdf-王雄-2020年版-人民邮电出版社

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“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问，旨在帮助青少年进行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。《青少年身体训练动作手册：弹力带训练》首先介绍了弹力带的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了弹力带训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，《青少年身体训练动

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