《中医护理基本知识必威体育精装版》.ppt

中医护理基本知识;第一节 病情观察 第二节 起居护理 第三节 情志护理 第四节 饮食护理 第五节 体质调护 第六节 方药及用药护理 第七节 传统运动养生;第一节 病情观察;一、病情观察的目的和要求;二、病情观察的方法和内容;第二节 生活起居护理; 上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去； 《素问．上古天真论》;; 阳，即人体阳气，对人体起保卫作用，可使人体坚固，免受六淫之气的侵袭。 阴，即人体阴津，对人体起滋养作用，有助于人体收敛阳气而不外泄。;一、起居有常;一、起居有常;一、起居有常;一、起居有常;一、起居有常;二、劳逸适度;三、环境适宜;健康真好; 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。;第三节 情志护理;一、情志与健康的关系;一、情志与健康的关系;情志影响脏腑气机;恐则气下：肾气不固，气泄于下。 下肢酸软无力、二便失禁、滑精 惊则气乱：心气紊乱，气血失和，心神失常心悸、失眠多梦、小儿夜啼、精神失常。 思则气结：脾气郁结，运化失常。 纳呆、脘腹胀满、便溏泄泻。;二、影响情志变化的因素;三、情志护理的目的;四、情志护理的原则;五、情志护理的方法;五、情志护理的方法;五、情志护理的方法;;悲可以治怒，以怆恻苦楚之言感之； 喜可以治悲，以谑(xue)浪亵狎(xia)之言娱之； 恐可以治喜，以迫遽(ju)死亡之言怖之； 怒可以治思，以污辱期罔之言触之； 思可以治恐，以虑彼志此之言夺之。 张子和.《九气感疾更相为治衍》 ;五、情志护理的方法;（一）清静养神：淡泊宁静、意守 （二）情志舒畅：乐观、开朗 （三）修身养性 （四）平和七情 ;（四）平和七情 以理胜情：理智战胜情志（冲动是魔鬼）　　　 以耐养性：耐心克服急躁愤怒 以静制动：神静则宁　　　 以宣消郁：宣泄悲哀忧伤 思虑有度：脑力劳动、熬夜　　　 慎避惊恐：勇敢坚强、环境良好;第四节 饮食护理; 补益身体，预防疾病 调治疾病，缩短病程 慢病重症，促进康复 ;（一）饮食有节、适时定量 （二）合理膳食，不可偏嗜 （三）重视脾胃，注意卫生 （四）辨证施食，相因相宜;三、食物的性味与功效;三、食物的性味与功效;;;;三、食物的性味与功效;三、食物的性味与功效;四、食物的分类（自学） ; （一）疾病饮食宜忌 1.饮食宜忌与病证的关系 ;患病期间的食忌总原则; （一）疾病饮食宜忌 2.常见病证的饮食宜忌 （1）阳虚病证:益气温中、散寒健脾 宜 ：性味甘温的温补之品，忌：生冷寒凉 主食：梗米、糯米、高粱米 肉类：牛羊狗驴鸡肉、黄鳝、蛤蚧、虾、带鱼、海参、虫草 蔬菜：韭菜、洋葱、刀豆、扁豆、香菜 调料：花椒、大蒜、生姜 水果：胡桃仁、枣、杨梅、杏、栗子、樱桃、龙眼、饴糖; （一）疾病饮食宜忌 2.常见病证的饮食宜忌 （2）阴虚病证 ：滋阴清热、理气健脾 宜 ：滋补、清淡，忌：油腻厚味、辛辣、温燥伤阴 主食：小大麦、小米 肉类：猪鸭肉、鸭蛋、龟鳖胶、鲤鳗鱼、螃蟹、田螺、甲鱼 蔬菜：番茄、银耳、木耳、芝麻、桑椹、豆浆、甜菜、丝瓜 苦瓜、冬瓜、菠菜、芹菜、茄子、竹笋 药物：百合、玉竹、枸杞、酸枣仁 水果：苹果、梨、柿子、香蕉、椰子、甘蔗、西瓜、蜂蜜; （一）疾病饮食宜忌 2.常见病证的饮食宜忌 （3）气虚病证 宜 ：补气填精行气，忌：寒湿厚味油腻 主食：梗米、扁豆 肉类：鸡鹅兔牛肉、猪肚、鹌鹑、鲈青鱼、泥鳅 蔬菜：甘蓝、山药、无花果、马铃薯 药物：黄芪、西洋参、人参 水果：枣、栗子、冰蜜; （一）疾病饮食宜忌 2.常见病证的饮食宜忌 （4）血虚病证 补血益气 宜：含铁丰富、优质蛋白 忌：油腻厚味煎炸香燥 主食：梗米、扁豆 肉类：乌骨鸡、鸭血、动物肝、猪心蹄、鲍鱼、鸡蛋 蔬菜：菠菜、淡菜、花生 药物：阿胶、大枣 水果：荔枝、龙眼肉、红糖;（二）服药饮食宜忌 服药期间对某些食物的禁忌即食忌/忌口。 一般——生冷、油腻、腥膻、煎炸类食物 热证——辛辣、油腻、煎炸；寒证——生冷 疮疡皮肤病——腥膻发物、辛辣刺激物；失眠——酒茶 地黄、何首乌、常山、蜂蜜——葱、蒜、萝卜 甘草、黄连、桔梗、乌梅、苍耳子——猪肉 茯苓——醋；商陆——犬肉；鳖甲—