2019年做一个会感受幸福的教育者-----关注教师身心健康.ppt

做一个会感受幸福的教育者 -----关注教师身心健康 ;讲座提要;一、引言：感受幸福;二、中小学教师的心理健康现状;积极心理健康;消极心理健康;教师心理的现状;2005年研究:教师生存状况分析 ;A、超过80%的被调查教师反映压力较大 以上统计结果表明，有34.60%的被调查教师反映压力非常大，有47.60%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的82.2%，说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。 ;B、近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠；有86%的被调查教师存在一定的工作倦怠;以上统计结果表明，有49.70%的被调查教师人有较明显的情绪衰竭，只有24.4%的被调查教师情绪衰竭程度较低或者没有出现情绪衰竭的情况。可以看出，国内有很大一部分教师在工作中有比较累的感觉，对工作缺乏冲劲和动力，情绪衰竭的程度比较严重。 ;调查结果表明(见图3)，在玩世不恭这一维度上，有56.10%的被调查教师得分比较高，只有24.40%的被调查教师得分较低。由此可以看出，教师中有超过50%的人对工作不像他们刚参加工作的时候那么热心和投入，总是很被动地完成自己份内的工作，或者抱着一种“应付”的心态在工作，有时甚至还会出现不关心教学质量与成效，不关心学生成长的情况。 ;调查结果表明(见图4)。在所有被调查的教师中，有68.20%的人成就感低落，对工作没有成就感，只有8.2%的人(也就是说，10名被调查教师中只有1名教师)对自身的评价较高，具有较高的成就感, 认为自己能有效地胜任工作。而一个人在工作是否有较高的成就感，会直接决定个体的工作效率和效果。 ;调查结果表明，如果以任何一项指标出现工作倦怠作为标准，有86%的被调查教师出现了工作倦怠。如果我们把“一项指标出现工作倦怠”作为轻微工作倦怠的标准，则有86%的被调查教师至少出现轻微的工作倦怠；如果以“二项指标出现工作倦怠”作为中度工作倦怠的标准，则有58.50%的被调查教师两项以上的指标出现工作倦怠，也就是说近60%的被调查教师出现了中度的工作倦怠；如果以三项指标均出现工作倦怠为标准，也就是“高度工作倦怠??，则我们可以发现还有29%的被调查教师符合这一标准。 ;C、心理健康 调查结果表明(见图6)，有38.50%的被调查教师的心理健康状况不佳，只有28.80%的被调查教师心理健康状况比较好。国内现在正在提倡素质教育，素质教育的一个重要方面就是学生的心理健康。而从调查结果来看，有近40%的被调查教师自身的心理健康状况不佳。;D、生理状况 调查结果表明(见图7)，有49.20%的被调查教师的生理状况比较好，这是一件值得欣慰的事情。但是，我们也要看到，还有20.70%的被调查教师的生理状况不是很理想。 ;E、教师对工作的满意程度 调查结果表明(见图8)，参加调查的教师对工作的满意度比较低，有64.40%的被调查教师的工作满意度比较低，而只有15.40%的被调查教师的满意度比较高。根据国内外必威体育精装版的研究成果，当个体的满意度比较低时，他们更有可能会跳槽，他们的工作效率与效果也会大幅度下降。因此，从提高教学质量与效果的角度出发，教育部门与学校很有必要采取强有力的措施来提升教师的满意度。 ;F、总体结果 根据前面的七项指标，包括：教师压力、情绪衰竭、玩世不恭、成就感低落、心理状况、生理状况与工作满意度。如果以“任意五项指标存在问题”作为标准，我们发现还有39.20%的被调查者的生存状况出现了问题。 ;三、教师常见的心理问题;四、教师心理健康的影响因素;案例1：年轻女教师的感受;案例2：女教师莫名说胡话 ;（二）人际交往障碍：;案例3：医生眼中的教师;（三）身心疾病：;2、教师的一些职业疾病;上海19万名教师眼健康调查：96％教师患有各种眼病 ;3、生理健康受损;案例4：中年教师提前病退 ;（四）职业倦怠;案例5：心力憔悴的我该如何恢复健康;五、教师心理健康的自我调节 ;（一）自我心理维护方法——合理情绪法;不合理信念的特征——过分概括化;不合理信念的特征——糟糕至极; 自我劝导、自我辩论，用合理信念取代不合理信念; 自我劝导、自我辩论，用合理信念取代不合理信念;（二）运用正确的思维方式，学会快乐地生活;1、丢弃不合理的比较方式 ;2、克服情绪恶性循环;战胜恶劣情绪的办法 ;3、不要钻牛角尖;一位教师的体会;4、换个角度去看，享受职业的快乐;（三）学会接纳学生，尤其差生。 ;案例6 ：我与小方同学;案例7：遗憾;（四）要合理宣泄 ;启示与建议;启示与建议;名人的话; 谢 谢！;本PPT为可编辑版本，以下内容若不需要请删除后使用，感谢您的理解，祝您生活愉快，事业有成，身体健康，万事如意。;;本PPT为可编辑版本，此内容若