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四总穴解说合集---钟知霖 为使广大中医爱好者更好地清楚经络的本质，作者在发表“经络本质已被中国证明”一文后，已陆续发表各经穴位的性能解说多次，现在就最为常用的“四总穴”作一综合概述，此后关于这方面的研究将暂时告一段落，毕竟晚辈的主要研究方向是本草理论，我是在研究中药归经理论的时候发现经络现象有点雾里看花之后才转移研究方向的。事实上真要研究经络穴位还得修道进行内证实验，我虽在努力进行中但还没达到这个境界，等有一天晚辈可以进行内证实验了，我再继续研究经络与穴位，同时也会将研究成果公报于众与大家分享。现在就四总穴解说作一小结如下。 四总穴歌：肚腹三里求，腰背委中留，头项寻列缺，口面合谷收。 足三里―――肚腹三里求 足三里在膝眼下三寸，旁开一横指。膝眼是什么？就是膝盖的眼睛嘛！在膝盖骨下凹陷处常灸足三里,胜吃老母鸡足三里老母鸡传统中医认为，鸡肉能补肾益精、补益脾胃、补血养阴，可用于治疗阳痿、遗精少精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚头晕、少乳闭经、月经量少等。老母鸡的补益作用更高，对于病久体虚的人颇为适宜。们在不断与疾病作斗争的过程中，发现足三里具有和鸡肉类似的作用，是人体的保健要穴，同样可以用于补肾益精、补益脾胃、补血养阴等。对食道癌患者做实验观察，结果发现针刺足三里穴，可见食道蠕动增强，管腔增宽，痉挛解除；针刺胃病患者的足三里，其胃电图的表示为双向调整作用；针刺足三里还有调节机体免疫力增强抗病能力的作用。这些报道充分说明足三里调节机体功能，具有保健作用。　　俗话说：“若要安，三里常不干”这句话的字面意思是如果想要身体安康，就要使足三里常常保持湿润的状态。那么，如何保持这种“不干”的状态呢？古人常常采用“化脓灸”，那就是每天灸足三里穴一次，灸时采用艾条，一次约15分钟或更长时间。穴位处出现小水泡后停止艾灸，并保持局部皮肤清洁，待水泡自行吸收。古人认为这样做相当于每天进补一只老母鸡的效果。而且在当时物质文明尚不发达的条件下，这种保健方法是很经济也很方便的。因此，这种方法很快就在民间流行开来。现今仍有很多人喜欢经常灸足三里或进行针灸并用以进行保健，需要注意的是，在应用化脓灸时应严格消毒，以防止感染。足三里母鸡头项寻列缺桡骨突简便取穴法两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。四总穴歌说“头项寻列缺”善治头项诸疾。 “列缺腕侧上 ,次指手交叉。善疗偏头患遍身风痹麻痰涎频壅上口噤不开牙” ,即指出主要治疗作用。“经脉所过 ,主治所及”手太阴经之，别走手阳明经通于穴之一，从手太阴肺经循行来看 ,并没有上行至头项处别走手阳明经手阳明经“头项寻列缺”合谷合谷穴位于人体的手背部位第一、二掌骨间第二掌骨桡侧的中点取法拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点拇指，拇指穴